养生常识：肺癌的防治
BY：Hanna 2024-07-17 15:31:18 434 ℃
近几十年来，随着气候环境的变化和空气质量的日益恶劣，罹患肺癌的人群不断夸大，目前已经成为全世界癌症死因的第一名，每年都有数百万人因为罹患肺癌而辞世。
癌症在医学史上由未己久，最早在黄帝内经中就提到过治疗的方法。中医将人体的能量归纳为气和血，当气和血出现“气郁结”或“血瘀滞”的状况时，人体就会发生病变，进而引发癌症。但是目前无论是中医还是西医都没能对其成因进行一个系统的阐述，现代医学认为癌症产生的原因一般都是受内外因素的影响，包括一些不正常的化学和物理刺激、恶劣的生存环境质量和不健康的生活作息、恶劣的心态情绪等，都有可能诱发癌症的发生。
所以预防癌症的最好方法就是注意日常的调理，而具体到预防肺癌上面，最基本的要求就是能够保持肺部的清洁。不要抽烟，也不要抽二手烟，家里装个好一点的抽油烟机，少去水泥厂之类空气烟尘含量高的地方，饮食上要多吃一些清肺的果蔬，如萝卜、梨子、百合、海藻等。
有烟瘾的人一定要坚持每天至少喝一碗用白萝卜、冬瓜、冰糖等合熬而成的汤或粥，坚持十年一定能看到效果，当然最好还是把烟戒了，俗话说补好的伤口也带疤，因为伤了才去养，本来就是跟身体过不去。
白领养生防肺癌：南杏猪肺汤
1、白领饮食精细，高脂肪，饮食中缺少防止肺癌的微量元素--硒。这也是易得肺癌的诱因。2、极少运动：运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交换”，极利于呼吸道及肺部。但白领们一没新鲜空气二没时间锻炼，所以，肺脏就变得日益萎弱。“敌人”进攻，被击败的一定是弱者。肺强
白领养生防肺癌：南杏猪肺汤
这也是易得肺癌的诱因。肺强健者极少得肺癌。外部浓重的空气污染，是被认为导致肺癌的主要原因。白领预防肺癌食疗方：南杏猪肺汤原料：南杏仁20克，猪肺1只。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。南杏仁性味甘、平、无毒。
肺癌与冬季养生
肺癌与冬季养生肺癌大多数起源于支气管黏膜上皮，因此又称为支气管肺癌，有较高的发病率。因为肺癌患者本身就有正气内虚表现，故更应注重养生而补阳护阴。肺癌因长在支气管肺组织上，通常会产生呼吸道刺激症状而发生刺激性咳嗽。调查材料说明大气中苯并芘浓度高的地区，肺癌的发病率也增高。大气污染与吸纸烟对肺癌的发病率可能互相促进，起协同作用。
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