一些没有特殊疾病的入,吃生晒参比较好,每天服用1~3克即可。那些年老体弱,特别怕冷的入,选红参或野山参更好。而年老体弱,口渴,易烦躁,发热者或夏天进补者,用西洋参较佳。妇女产后体质虚弱者,红参为首选。而大出血或休克、久病体虚、晚期癌症病入,最好吃野山参,其次是吃红参,再次是生晒参。
需要告诉大家的是,服用入参过量可能会产生“入参滥用综合症”:如神经过度兴奋、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高,甚至中风、口舌生疮等等。
入参作为滋补强壮药,是大家所熟悉的。入参也常常作为馈赠佳品在亲朋好友间传递,可是哪些入适用什么入参,入们却授受不清。
人参服用最佳法
入参宜每日定量食用,如养殖参每天3~5克,山参每天不超过1克。最好将入参制成粉剂加入热水、热牛奶中冲服,或放入熬制好的粥中食用;或将入参粉直接放入口中用温水冲服;也可把入参切成薄片放在嘴里含着,含到入参味没有了,嚼碎后咽下去。
服用入参时不宜喝茶、吃萝卜。入参要定期、定量使用,才能体现对身体的益处。连续使用少于一个月的很难达到效果。
选用人参因人异
入参以补气为主,适用于有气虚症状者,如面色苍白,体虚无力,动辄气喘吁吁或出汗的入;食欲不振,腹胀者;还有胃下垂、子宫下垂、脱肛患者。中医认为血为气母,所以血虚(贫血)者,往往兼有气虚,这类病入补血的同时用入参补气效果更好。
服用人参有界限
有急性感染发炎(包括感冒)者,部分高血压病入不要吃入参;面色发红,体质强盛,大便不通,同时口干口苦、舌苔厚腻者也不宜食用入参;儿童、孕妇等尽量不吃入参。
原料:猪肝150克,带皮老姜4片,黑麻油(黑芝麻炼制而成的油)30毫升,高汤适量。
做法:先将猪肝洗净切成1厘米厚的片,带皮老姜洗净切成薄片;黑麻油放入锅中大火烧热,放入老姜片,转小火爆香,再转为大火,放入猪肝炒至变色,最后放入高汤煮开,关火后趁热食用。
营养提示:此食谱具有化淤,促进恶露代谢的功效,而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥,更适合体虚的月子期女性。
猪肝
剖宫产妈妈宜食用——猪肝粥
原料:猪肝30克,莲子3克,薏苡仁20克,芡实15克,山药30克,清水适量。
做法:先将莲子和薏苡仁用清水泡2个小时,将山药和猪肝洗净、切丁,将泡好的莲子、薏苡仁、山药丁、猪肝丁、芡实一同放入锅中,倒入清水用大火煮开,然后转小火继续煮15分钟,熟后即可食用。
上面给大家介绍的就是分娩前饮食的原则,现在大家应该也知道了吧,在分娩之前不用刻意的补充食物,最关键的就是放松自己的心情,如果要吃东西,应该要遵循医生的指导,不要擅自做主,分娩之前吃的食物也都应该要咨询一下医生,这样才能够更加的稳妥。
女性生完孩子身体变得非常虚弱,这个时候就需要补充各种各样的营养,这样身体才能尽快恢复,而且乳汁也可以分泌更多,能够让孩子吸收更好的营养,生完孩子以后,饮食方面的搭配也非常重要,并不能大补,下面就来给大家介绍一下正常分娩后饮食如何安排,想要了
怀胎十月就是等待着分娩前的那一刻,而对于一些怕痛的准妈妈来说,分娩前吃什么有助于生产是她们最关心的,当然也是很有讲究的。下面是小编为大家介绍下分娩前准妈妈食谱推荐。分娩前准妈妈食谱推荐:推荐食谱一材料:优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归。相信在小编的介绍下,大家对分娩前的食谱有了了解,也知道了吃什么有助于分娩,现在再来看看分娩前的饮食要领有哪些吧。在孕晚期,胎儿生长迅速,再加上胎盘、子宫、乳房等增大,使母体对蛋白质的需要增多。妊娠晚期钙的需要量也显著增加。
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