女神们“晒孕”高龄如何备孕？

大S：辗转多地看遍中西医

　　支招：怀孕难让男方先检查

　　大S在书中谈起自己求子过程，在调养身体、顺其自然的方法行不通后，她和老公就开始找医生求诊，几乎每三个月就看一个新的医生，北京、台湾甚至美国，中医、西医全都看遍了。

专家解析

　　“身体健康的夫妻尝试自然受孕1年仍没有成功，可寻求医生帮助。”广州长安医院妇科副主任医师喻早建议，正常生理状况下，超过一定的年龄，卵巢功能会慢慢减退，也有一些女性会因种种原因出现卵巢功能提前减退或出现卵巢早衰，所以备孕女性，尤其是高龄者应先了解卵巢功能，主要是检测基础性激素、抗苗勒氏管激素及B超下计数窦卵泡等。专业医生会根据卵巢功能情况及不孕因素为患者制定合理的助孕方案。

　　“做有关不孕不育原因检查时，别忘了让男方先检查。” 喻早提醒，男性也有很多影响孕育的因素，如精子数量和活力不够、前列腺炎等。让男方先检查，是因为精液检查简单易行、无创，而女方检查相对繁琐，甚至有创。

范玮琪：为受孕打排卵针

　　支招：助孕时勿盲目促排卵

　　范玮琪在新书《熊猫来了！》中提到自己为了受孕打排卵针，连续10天在肚皮两边各打3支排卵针。她还透露，打针期间得忍受接踵而来的发胖、喜怒无常和容易头晕等副作用。

专家解析

　　助孕的确越来越多用到促排卵。但促排卵针是一把双刃剑，主要用于促性腺激素，能促使卵泡发育成熟，但若频繁大剂量使用，容易导致卵巢过度刺激综合征，出现腹胀、少尿、胃肠不适等症状，严重者还会导致卵巢早衰，提早闭经。

　　“目前助孕的方式有多种，最简单易行的是测排卵期或促排卵指导同房；其次是人工授精，较为复杂的是‘试管婴儿’，不同的助孕方式适合不同的不孕人群。”喻早指出，选择助孕方式应遵循以下三大原则：

　　1.简单：方法越简单，就越接近“自然”，花费就越少，损伤也越小。

　　2.合理：选择助孕方式要合理，如双侧输卵管完全阻塞或不完全阻塞的患者可以直接选择“试管婴儿”，而不必做“人工授精”。

　　3.安全：施行辅助生殖技术时一定要考虑女性本身和后代安全。

徐若瑄：为安胎打针、宫颈环扎

　　支招：要做好孕期保健工作

　　40岁的徐若瑄高龄怀孕后为了安胎，已经挨了200针。4月还做了宫颈环扎，以防早产。对徐若瑄来说，“躺到生”恐怕是她接下来这几个月唯一能做的事情。

专家解析

　　高龄怀孕孕期合并症并发症增加，妊娠高血压、糖尿病发生明显高于年轻女性，胎儿早产、出现新生儿缺陷几率也增高。不过，只要做好孕期保健，高龄产妇也可以顺利度过整个孕期：

　　1.充足睡眠：可提高高龄孕妇免疫力，保证母子身体处于良好状态。

　　2.备足营养：孕前3个月吃叶酸，胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，宜多吃牛肉、海产品、动物肝脏。

　　3.滋补肾气：从中医角度来看，年龄大者难免肾气衰或气血不足，高龄孕妇有必要用中药安胎和调养。

　　4.预防感染：防接触化学药物、感染病毒，注意个人卫生。

　　5.孕期保健：高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要特别注意血压和尿液的变化。

　　6.节欲保胎：孕期不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。