![](/uploads/images/nologo/837305.jpg)
秋冬季节身体需要御寒,要多吃强身健体食物,做为牛肉是可以强身健体的同时,牛肉当中含有的蛋白质可以补充我们身体的维生素, 牛肉当中确实可以帮助身体提高免疫力和抵抗力,说了这么多牛肉的好处,那么就来说一说虾仁吧,虾仁不仅仅可以补钙,又可以帮助提高气血,那么虾仁牛肉粥做法有哪些呢?如何制作好吃呢?
主料
大米100 克 牛肉50 克
辅料
葱段少许 盐5克
姜块少许
牛肉粥的做法步骤
1. 将牛肉洗净,剁成肉末,待用。
2. 将大米淘洗干净。
3. 锅置炉上,倒入清水烧沸,放入葱段、姜块、牛肉末,煮沸后捞出葱、姜,撇去浮沫,倒入粳米煮成粥,加入食盐调味即可。
原料:
干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml。
做法:
1、香菇泡发后洗净,切小丁备用;
2、牛肉切丁后,用清水泡去血水;大米放入砂锅煮开;
3、水开后,放入香菇丁,转小火熬至米开花;
4、放入牛肉丁煮15分钟。
香菇牛肉粥
健康提示:
干香菇可帮助宝宝获得因日照少导致的维生素D缺乏;牛肉用清水泡去血水,使粥体更醇香。
以上教大家学习了这一道虾仁牛肉粥做法有哪些呢方法,大家看是不是很简单,在制作前不妨加入几个干香菇,这样可以补充维生素,而且也很适合2到3岁的宝宝食用,这一碗老少皆宜的虾牛肉粥,大家学会了吗。
蔬菜牛肉粥
[原料]:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱--1/5个,盐--若干[制法]:(1)准备牛肉精肉并磨碎。(2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。(3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调
鱼肉牛奶粥
[原料]:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干[制法]:(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。(2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。
豆芽牛肉粥
材料:主料:粳米100克,黄豆芽200克,牛肉(瘦)100克调料:白砂糖3克,盐2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,酱油10克,淀粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克做法:1、粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中;2、锅内加入约1000毫升冷
Hash:018f2a035dd342c1a9f4cabffd9c12a589222f1c
标签:
牛肉粥
牛肉
虾仁
肉粥
【声明】本文由用户Thadea发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。