由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过,孩子的睡眠看似简单,其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误,只是自己全然不知罢了。下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿。
一、摇睡
当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。
健康危害:摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起"脑轻微震伤综合征",发生脑震荡、颅内出血。
专家提醒:值得注意的是,这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。
二、陪睡
从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。
健康危害:因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
专家提醒:妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种"恋母"心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。
三、俯睡
专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。
健康危害:小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。
专家建议:专家调查,宝宝最安全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死。
据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈们借鉴。
四、搂睡
不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会。
这种做法有四大危害:
1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气,而吸入的多是被子里的污秽空气。
2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。
3、限制了宝宝睡眠时 自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环。
4、如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,甚至可能造成窒息等严重后果。
五、开灯睡
一些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将宝宝卧室里的灯通宵开着,这对宝宝有不利影响。
健康危害:医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,卧室内通夜亮着灯,势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。
专家提醒:据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%.
六、裸睡
夏天气温高,一些妈妈便让宝宝光着身子躺在床上,以求凉爽。
健康危害:宝宝体温调节功能差,容易受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。
推荐阅读:
新生宝宝3个最安全的睡姿
婴儿头睡扁后要常换睡姿
八大睡姿揭示宝宝的健康状况
怀孕不同时期的睡姿讲究
健康养生不利健康的睡姿有哪些揭几大睡姿禁忌蒙头睡觉:不少人都喜欢将头蒙在被子里睡觉,尤其是寒冷的冬天来了,更易如此。健康养生不利健康的睡姿有哪些揭几大睡姿禁忌戴胸罩入睡:有专家指出女性戴胸罩入睡比不戴胸罩入睡患乳房疾病的几率要高出好几倍。
我们在做公交车的时候,经常会看到一些朋友在坐公交的时候睡着了。坐车的时候这种情况非常的常见,我们也被称之为都市“睡客”。睡眠是非常重要的一个环节,睡眠姿势不对,会影响到身体的健康。下面我们就为大家介绍一下“睡客”可能会遭遇的健康风险。透过姿势看健康睡姿在写字楼上班的小秦,上班的地方在市中心,家却在远
一、新生儿睡姿健康异常信号1、宝宝入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。2、宝宝入睡
Hash:80d1d28661a0ae04fcb2e94f39452cdfe96e6b0e
【声明】本文由用户Badia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。