四大美肤食疗 针对肌肤问题对号入座

你或许很羡慕别人有一张白皙干净的脸蛋，总是叹息为何自己的肌肤却是那么的糟糕，或许干燥，或许皱纹丛丛，或许斑点不断等等。不知正在看文章的你是否也被这样的肌肤问题而困扰了呢?没关系，今天小编告诉你，你的肌肤还是有的救的了，那么，如何才能改善你的肌肤呢?我们一起来看一下吧!

美肤美容食疗大全

面色苍白者

可食蜜汁花生枣。制作方法为红枣100克，花生100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠关火。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气润燥，总的来说，这道汤食可以使面色红润，补血养颜，滋润肌肤的功效了。

面容黑暗者

可食栗子炖白菜。制作方法为生栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量炖熟透。再加入白菜条200克，盐、味精少许即可。此食谱具有滋阴补虚，润肤美容等功效。

面容粗糙者

可用笋烧海参。制作方法为将水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煮熟，加上盐、酱油、糖、酒，打芡后就可以食用了。长期食用本汤食，能够使皮肤细腻光滑，滋阴养血，解除你的肌肤干燥粗糙的问题了。

面多皱纹者

可食什锦山药泥。制作方法为将鲜山药和马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，放入核桃仁、红枣、山楂、青梅等果料。放入锅里蒸约10分钟，后浇上蜂蜜即可食用。具有补气养血，润泽肌肤，抗皱除斑等作用。

以上是今天小编为大家带来的有关“美肤美容食疗大全”的内容介绍了。想必，在看完上面的内容后也一定收获多多，是不是给你带来了希望和信心呢?面对自己的肌肤问题，有的朋友选择了现代技术来治疗，其实好是好就是风险大了，虽然食疗疗效缓慢，但是却是很有效果的哦。