产后便秘有妙招6大营养食谱让你一身轻松
BY：Jacinda 2024-08-19 04:18:49 326 ℃
便秘不再当它为一回事了
１、芹菜茭白汤取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。２、油菜汁取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服１小杯，每日服用２－３次，可辅助治疗便秘。３、茼蒿汤取新鲜茼蒿２５０克，做菜或做汤吃，每日一次，连续７－１０天为１个疗程，可辅助治疗便秘。４、韭菜粥韭菜５０克，粳米５０克，将韭菜洗净切碎，同粳米共入锅中，加水煮粥，可有益治疗便秘。５、荸荠粥荸荠２５０克，糯米１００克，白糖１００克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。６、黄豆皮汁黄豆皮２００克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。妈妈们便秘这回事还真的挺让你心烦的，不过上面的6大食谱你倒是可以试试看，说不定就可以甩掉它而一身轻松了。缓解产后便秘的营养食谱
产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，如果
产后便秘怎么办营养食谱及注意事项
很多女性在生完孩子后都会存在便秘的情况，这是因为女性在产后子宫收缩，导致肠腔扩大，而在坐月子期间很少运动，进而引发便秘的。针对这一现状，可通过食疗来缓解。下面小编就为大家介绍一下治疗产后便秘的几种食谱及注意事项，赶快来看一下吧：产后便秘吃什
产后便秘怎么办小编为您介绍营养食谱
产后便秘困扰着大多数的产妇，可是哺乳期又不能随意吃药，就只能依靠食疗咯。产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产
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