常呆暖气房熬点梨粥润肺
冬天气温低,无论是办公室还是家中,都少不了要做足取暖措施。不过整日待在暖气房里并非健康之举。时间一久,一些人会出现头晕眼花、四肢无力、焦躁不安、皮肤发紧、口鼻干燥、胸闷的症状,这些都是让暖气给害的。从饮食上来说,虽然冬天是进补的日子,但如果
老人常喝雪梨粥,生津润肺
对呼吸系统不太好的老年人来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些“伤害”,身体的消耗较大。天气凉快了,老年人确实应该好好调养一下,吃各种补品前,
春季保健,支气管疾病多喝雪梨粥润肺
春夏交替空气不好,呼吸系统不好的体弱多病者,在这段时间很容易引发呼吸道的疾病。通过饮食润肺调理是最简单有效的方法,还不用担心副作用。我们在药膳中推荐大家食用鸭梨食补,调节呼吸系统功能。对呼吸系统不太好的老人来说雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。一般在夏天里,人们都没胃
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