10贴士让宝宝慢慢喜欢上蔬菜

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，生活中有很多宝宝不爱吃蔬菜，这让妈妈们甚是着急，生怕宝宝营养不良，这成了家长的心病。如果早一点给孩子添加蔬菜，那就可以避免他日后讨厌蔬菜。从婴儿期开始，就应该适时地给孩子添加一些蔬菜的辅助食物。刚开始可以给孩子喂一些蔬菜汁或用蔬菜煮的水，如西红柿汁、黄瓜汁、胡萝卜汁等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥。到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。在这个过程中，有以下几个问题需要新妈妈注意。爱心贴士一：在没有给婴儿正式喂蔬菜之前，妈妈喜欢吃的蔬菜可以通过乳汁的味道影响婴儿。婴儿比较容易接受妈妈平时常吃的蔬菜的味道。爱心贴士二：婴儿对蔬菜比对谷类食品和水果挑剔得厉害。你可能会发现有一两种蔬菜你的孩子不喜欢吃，那么，不要强迫他吃，我们有很多蔬菜可以选择。爱心贴士三：3个月以后的婴儿虽然消化液分泌开始增多，但胃肠道功能尚未发育完善，不可能像成人一样想吃什么就吃什么，必须以半流质形式做成菜泥吃才不致引起消化不良。爱心贴士四：孩子刚吃蔬菜的时候，大便里出现没有消化的蔬菜是很正常的。只要大便不稀，没有黏液，就不是坏信号。在这种情况下，要慢慢地增加给孩子吃的各种蔬菜的数量，直至孩子的消化系统学会处理这类蔬菜为止。如果某种蔬菜导致孩子泻肚或者大便中含有黏液，可以暂时停止喂他这种蔬菜，过一段时间再从少量试一试。爱心贴士五：很多婴儿一开始都不喜欢蔬菜的“异味”，此时可以适量加入一点果汁，让婴儿容易接受。爱心贴士六：尽可能选择洁净和新鲜的蔬菜。有些蔬菜施用过量化肥会长得很大，根茎处发红，储存后会变色，加工后会有异味。洗菜时可放入少许食盐浸泡一段时间，这样有清除残留化肥和农药的作用。爱心贴士七：给3~4个月的婴儿制作菜泥时，应选择新鲜的蔬菜嫩叶，去掉菜梗，但不宜烹煮时间过长，否则会使维生素大量损失。爱心贴士八：建议爸爸妈妈多费点时间自己制作孩子的营养餐，因为亲手制作更能控制食物的营养，比起罐装食品要好得多。爱心贴士九：瓶装菜泥要买纯蔬菜加工的，而不要买混合物。另外，不要直接从瓶里喂孩子，因为唾液容易使食物变质。分次食用，剩余装瓶。爱心贴士十：两种比较受欢迎的蔬菜可添加食谱。（实习编辑：朱小丹）

宝宝吃蔬菜,宝宝吃蔬菜的好处

妈妈不妨给宝宝吃点利于肠道通畅的蔬菜泥，蔬菜泥中含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动，食物不会堆积在肠道里。等宝宝6个月后，就可以给他们吃蔬菜泥。其实一开始宝宝不爱吃蔬菜泥也很正常，因为宝宝已经习惯吃母乳，当闻到蔬菜泥的气味时，可能会不乐意接受。

宝宝不爱吃蔬菜几招让宝宝爱上吃蔬菜

在我们平时的生活当中，很多的父母都是希望自己的孩子更加的健康，因此多样化的饮食是值得关注的，水果、蔬菜、肉类等都是必不可少的营养，可是有些家长慢慢就会发现，自己的孩子不喜欢吃蔬菜。宝宝不爱吃蔬菜怎么办？如何让宝宝爱上蔬菜？让宝宝爱上吃蔬菜的方法是什么？很多宝妈都发现大部分的宝宝都是不喜

宝宝吃蔬菜更健康如何让宝宝爱上吃蔬菜

宝宝不爱吃蔬菜的危害经常发生便秘不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，粪便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝经常发生便秘，并将粪便中的有毒成分吸收到血液，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止宝宝便秘等多种疾病

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