养生要警惕 饭后吸烟危害更大

　　“饭后一支烟，赛过活神仙”这是喜欢吸烟的人自我安慰、自我陶醉的一句话，喜欢吸烟的人可以说是无处不吸烟，现在是国家明令禁止在一些公共场合吸烟，才似乎觉得吸烟的人少了很多，其实，还是有很多人喜爱吸烟的，因为烟草的市场未见衰败，就知道是需求坚挺着烟草行业，吸烟的危害，大家都知道，甚至香烟的包装上都明确写着吸烟有害健康，但是尽管如此，还是大把的人是瘾君子，而且，有很多人有一种习惯就是饭后吸烟，其实，这样吸烟对健康的危害更大。

　　俗话说，看见的不可怕，看不见的更可怕，吸烟之所以屡禁不止，不是因为人们不知道吸烟的危害，是因为没看见吸烟对身体的直接危害，他们肝、他们的肺都无法看到，尽管会告诉他们常年吸烟肺会变黑，他们也依然故我，因为，看不见自己的肺是黑的，所以，吸烟的人是要烟不要命的人。

　　酒足饭饱过后，吸烟的人就会习惯性的点上一根烟，开始享受活神仙的感觉。但是，却不知道这个时候吸烟比平时吸烟更有害健康。一般饭后，人的消化系统就开始总动员，进入积极的消化的状态，全身的血液也会增加流速和温度，如果这个时候吸烟，就更有助于吸入肺的烟的毒素迅速的通过血液扩散，也很容易通过粘膜吸收，所以，这个时候吸烟比平时吸烟，对身体的伤害更厉害。

　　因此，奉劝那些喜欢吸烟的朋友，如果暂时还没戒烟，也要改掉饭后吸烟的习惯，这样至少让吸烟对身体的危害少一点。

　　或许有人会说，有的人一辈子吸烟也没什么呀，甚至可以活到90多岁，而一些不吸烟的人寿命不见的就很长呀。这样的事情确实有，但是举个例子：马路上都有斑马线，不走斑马线的人也不一定一定出车祸，但是走斑马线的人至少安全很多，那你究竟是选择走斑马线还是不走斑马线呢?吸烟有害健康是绝对的，但是吸烟是否就影响寿命这是相对的。但是，不吸烟的人至少会比吸烟的人相对健康的多。

　　有些人真的很赞同吸烟有害健康的说法，但是，就是戒不掉，戒了又吸，而且，好像比以前更厉害。其实很简单，就看你对生命的重视，是重视吸烟的快乐还是重视生命的珍贵，人是有理性的，这一点跟动物有很大的区别，人的理性是可以控制行为的，所以，不能戒烟的朋友不是做不到，而是根本没想着去戒烟，总是报着一种侥幸的心理，总觉得我一定是那个一直会很幸运的人。

　　最后只能奉劝那些喜爱吸烟的人们，最好赶快戒掉，但是如果一时很难戒掉，至少再也不要饭后吸烟。