炎炎夏日，简单3招，挑出清热解暑好西瓜！
BY：Florida 2024-07-16 11:45:51 713 ℃
西瓜在一些人心里可能是夏日标配之一!
夏天怎么能不吃西瓜呢?
西瓜瓤性寒、味甘、无毒，有清热消暑、解渴、利尿之功。对于暑热引起的小便短赤、口渴、干呕以及胃热口苦、烦渴、口臭等，有较佳的治疗效果。
西瓜夏天吃，还真是好处多多，可要吃的爽，那得会挑 ~
挑西瓜的3个小动作
一 看
一般个头大的比较熟
瓜皮表面光滑透亮、花纹清晰的更好
瓜脐圆而平，或瓜脐微微凹陷而四周饱满匀称的，是好瓜
二 听
拍或弹西瓜时
沉重的 “嘭嘭” 声，就证明是熟瓜
清脆的 “当当” 声，证明瓜比较生
“噗噗” 的声音呢，则证明瓜娄了
三 摸
瓜皮硬而光滑就是好瓜
表面滞涩不滑的是生瓜
西瓜清热冬瓜解暑
专家表示西瓜清热冬瓜解暑，详细的让我们一起来看，希望可以帮助到大家。西瓜清热冬瓜解暑茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
干西瓜皮茶——清暑解热清润
干西瓜皮茶制作方法准备材料：西瓜皮若干，食盐少许制作步骤1、吃完西瓜后留下的西瓜皮，直接切下西瓜皮最外边的绿皮部分，尽量薄一些。干西瓜皮也是有很好的清暑解热的作用，我们饮用这款茶是可以很好的对口腔上火、口里长泡之类有很好的缓解的作用的，还有清润的作用。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。而且糖尿病患者不应多食。而且尽量不要在饭后吃，否则加重胰腺负担，最宜在两餐之间食用。
西瓜可清热解暑
吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。西瓜可清热解暑西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
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