冬至到了吃什么好,小编来支招
BY：Irisa 2024-07-19 13:19:04 1642 ℃
冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节等。下面一起来看一下冬至的饮食。
在这么重要的日子里，到底应该吃什么呢?
首先推介的是：羊肉汤
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。
吃饺子
谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”
为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
吃汤圆
古人有诗云：“家家捣米做汤圆，
冬至吃汤圆知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。
吃馄饨
我国许多地方有冬至吃馄饨的风俗。
据记载，古代也有每逢冬至这一天吃馄饨的风俗。宋朝，在冬至吃馄饨是为了祭祀祖先。只是到了南宋，我国才开始盛行冬至食馄饨祭祖的风俗。
以上是我给大家介绍的“冬至吃什么”，在此特别提醒大家冬至后要注意防寒保暖哦!
立冬和冬至有什么区别 冬至和立冬一样吗
立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食俗。立冬和冬至的气候特点不同1、立冬气温下降快冷空气临来立冬前后，我国大部分地区降水显著减少，空气一般渐趋干燥。冬至南方温度只有6℃至8℃左右，开始“数九”的第一天。
冬至养生文化：冬至到底该吃啥？冬
在我国一些地方冬至这天有吃馄饨的风俗，也有的地方冬至这天有吃狗肉和羊肉的习俗，而在我们江南地区，冬至有吃汤圆的传统习俗，那么，冬至到底该吃啥?下面一起随大厨艺小编来看看全国人民在冬至这天都有哪些饮食习俗。冬季养生饮食小常识&
节气冬至适宜吃的食物，冬至节气吃什么食物养生，盘点14种冬至美食，冬至的饮食习俗有哪些
一、冬至节气吃什么食物养生北方：饺子和馄饨在北京，有句谚语叫“冬至馄饨夏至面”。对于有着“好吃不如饺子”习俗的北方人来说，也普遍有冬至吃饺子和馄饨的风俗。吃“捏冻耳朵”是河南人冬至吃饺子的俗称，据说是吃后可让人们在寒冷的冬天里，不会被冻掉耳朵。不过不同地方的人们对馄饨的称法不一样，广
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