羊骨羊腰汤——补肾壮阳增强记忆力
BY：Kefira 2024-07-20 02:22:38 65 ℃
羊骨头大家都吃过吗，很多人都忽视了它，一般买了羊肉以后羊骨就会扔掉，但是大家知道吗，它的营养价值是很高的哦，羊骨有骨髓，而且还有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳的作用，下面就来看看羊骨羊腰汤的做法。
羊骨羊腰汤
食材：
主料：羊骨500克
辅料：羊腰子100克
调料：料酒10克,大葱15克,姜10克,味精2克,五香粉1克,盐4克,香油1克
做法：
教您羊骨羊腰汤怎么做，如何做羊骨羊腰汤才好吃
1.先将新鲜羊骨洗净，用刀背砸断或砸碎，备用;
2.将羊腰洗净，去除臊腺及筋膜，斜刀切成羊腰片;
3.羊腰片与羊骨同放入砂锅，加水足量，大火煮沸，撇去浮沫;
5.待羊骨汤汁浓稠时加味精、五香粉、精盐，拌和均匀，淋入麻油即成。
功效：
佐餐当汤，随意服食。本品对肾阳虚型骨质松症尤为适宜。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。羊肾的腥味比小牛肾强，烹煮前必须把表皮除去，接着可以切片后扒烤或油炸，但两者通常是拿来煎炒。一般人均可食用羊肾，尤适用于肾虚阳痿者食用。羊腰子就是羊肾的补肾，不仅含有丰富的蛋白质，而且还有滋补的作用，搭配羊骨一起熬汤的话营养更加的丰厚，适合很虚弱的人群食用，可以让你的记忆力增强，增强体质，而且还可以保护肾脏。
关于羊骨羊腰汤的具体的做法，大家都学会了吗，方法简单，而且有丰富的有营养价值，经常吃一些羊腰子，可以补充蛋白质，维生素和铁质，这样不仅满足了人们对于营养的需求，而且还可以补肾壮阳，是很不错的营养选择。
羊骨羊腰汤——补肾壮阳增强记忆力
羊腰子就是羊肾的补肾，不仅含有丰富的蛋白质，而且还有滋补的作用，搭配羊骨一起熬汤的话营养更加的丰厚，适合很虚弱的人群食用，可以让你的记忆力增强，增强体质，而且还可以保护肾脏。关于羊骨羊腰汤的具体的做法，大家都学会了吗，方法简单，而且有丰富的有营养价值，经常吃一些羊腰子，可以补充蛋白质，维生素和铁质，这样不仅满足了人们对于营养的需求，而且还可以补肾壮阳，是很不错的营养选择。
韭菜炒蚕豆——壮阳增强记忆力
韭菜炒蚕豆准备材料：蚕豆250g、韭菜50g、食盐、鸡精、胡椒粉、植物油等调料。制作方法1、首先将蚕豆的外衣给剥去，随后洗干净，还要将之沥干水分，备用。韭菜炒蚕豆的功效韭菜炒蚕豆可以壮阳、增强记忆力、健脑等等的作用。蚕豆更是能增强记忆力，对于现在发展迅速的时代来说，记忆力尤为重要。蚕豆中的钙、锰、磷等矿物元素，更是可以调节大脑和神经组织，由此可见，这道食物的好处了。
大米海参粥——补肾壮阳增强免疫力
大米海参粥的功效与作用海参怎么吃最有营养，根据专家的说法，水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失，而且味道鲜美，煮粥应该是很不错的选择，将海参和大米熬煮成粥，具有补肾壮阳、调节免疫力的功效。大米和海参完美的结合可以起到补充营养的作用，还能对于男性出现的养胃早泄，还有肾虚等疾病有很好的环境的作用，而且还可以增强免疫力，对于肠胃不适等情况有很好的保健的功效哦。大米海参粥的具体的做法。
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