补充身体能量吃猕猴桃慕斯
BY：Nimat 2024-07-17 09:23:17 856 ℃
能量对于我们来说非常的重要，人体在运动后或者是工作了一段时间以后，身体的能量就会缺失，这个时候需要及时的补充能量来确保身体的机能继续运作。那么哪些食物里面富含的能量比较丰富呢?下面小编就为大家介绍一些富含能量的甜点。
猕猴桃慕斯
我们在制作猕猴桃慕斯的时候需要的食材有猕猴桃、牛奶、柠檬汁、吉利丁片以及适量的淡奶油。猕猴桃里面的营养成分是非常的丰富的，而且甜品富含的能量比较高，所以选择猕猴桃慕斯来补充能量是非常的合适的。
做法
2.泡软的吉利丁片融于热牛奶中，拌匀;
3.将我们把制作好的猕猴桃泥加到步骤2里面，载倒入适量的柠檬汁进行搅拌匀称;
食疗价值
祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。补充能量：猕猴桃中含有丰富的糖类以及碳水化合物，所以能够为身体提供所需的能量。猕猴桃慕斯作为一种甜品，是补充能量很好的食物，不仅可以补充身体里面必要的营养元素，在饿的时候还可以很好的补充体内缺失的能量，让人的心情变得更加的愉悦。此外，猕猴桃慕斯是很美味的甜品，可以作为下午甜点食用，不过晚上最好要少吃。
从上述的知识我们可以看出，猕猴桃慕斯可以很好的补充身体的能量，而且它的做法是相当的简单的，只要将材料备好，很快就可以做出来了。猕猴桃慕斯平时吃一些可以让心情变好还能补充能量，大家平时可以试着做一些尝一下。
猕猴桃怎么吃_猕猴桃的吃法
猕猴桃怎么吃夏季各式清爽美味水果既解渴又解馋，让人欲罢不能。猕猴桃中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃营养价值高，热量却很低。那么，猕猴桃怎么吃呢？1、直接削皮。这是吃猕猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，
猕猴桃_猕猴桃的功效与作用
猕猴桃的功效与作用猕猴桃的功效与作用猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。猕猴桃具体的功效与作用
猕猴桃的功效与作用_猕猴桃的营养价值
猕猴桃的功效与作用1.降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助
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