为大家介绍一些丝瓜的开胃吃法
BY：Ianthe 2024-07-20 14:25:46 1000 ℃
丝瓜是一种非常常见的蔬菜了，相信我们许多的朋友们日常生活中都是吃过丝瓜的，当然，适当的食用一些丝瓜，对于促进我们大家的身体的健康也是非常的有好处的，并且还可以起到开胃的作用，下面我们为大家介绍一些丝瓜的开胃吃法。
芙蓉丝瓜
原料：丝瓜1条、鸡蛋1个、姜1片、油两大匙，盐、水淀粉各少许
做法：丝瓜去皮、切成块，姜切丝;鸡蛋打散，加入盐、水淀粉拌匀，先用1大匙油炒成蛋花，盛出;用1大匙油炒姜丝，再放入丝瓜炒熟，随后加盐及清水调味，再拌入炒好的鸡蛋同炒;加入水淀粉勾芡，炒匀即可盛出，这是我们大家就可以吃到美味的芙蓉丝瓜了，当然，芙蓉丝瓜的保健功效也是非常不错的，适当的食用芙蓉丝瓜，更是可以起到非常不错的开胃的作用的。
蒜蓉蒸丝瓜
做法：蒜头捣蓉，指天椒、红葱头切末。丝瓜去皮，切成3厘米高的圆柱;锅内放油，油热后放入蒜蓉、指天椒、红葱头，爆香后盛出。然后加盐、鸡精、淀粉拌匀;丝瓜柱入盘摆好，拌匀的蒜蓉等放其上，入蒸锅6～8分钟即可，其实蒜蓉蒸丝瓜不仅非常的好吃，并且还可以起到非常好的开胃的作用的，如果我们大家出现了食欲不振的情况，那么适当的食用蒜蓉蒸丝瓜就是不错的选择。
上面我们详细的了解了很多的关于丝瓜的开胃的吃法了，我们可以知道，丝瓜的开胃吃法也是非常多的，比如芙蓉丝瓜和蒜蓉蒸丝瓜等等这些美味的菜肴，都是具有非常不错的开胃的功效的，对于帮助我们增强食欲的效果都是非常好的。
夏季食欲不振吃11种瓜 苦瓜开胃丝瓜解热
季持续的高温使得人的胃口变差，不少人习惯吃冷饮降暑。其实冷饮不宜多吃，那么天热没胃口怎么办呢?不妨多吃些瓜类的食物。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养，下面介绍11种瓜!白瓜又叫稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等，属葫芦科。所以当地居民会用白瓜来煲汤火，以解荔枝的热。中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。
夏季食欲不振 吃苦瓜丝瓜开胃解热
中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。
夏季食欲不振吃苦瓜丝瓜开胃解热
中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。
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