莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困
BY：Isabel 2024-07-05 11:40:31 674 ℃
猪舌在我们的生活中也是经常能够吃到的食物了，猪舌是非常的美味的了，所以很多人对于猪舌都是非常的喜欢吃的了，并且猪舌的营养价值是非常非常的丰富的哦，所以我们多吃一些猪舌还能够起到很不错的补充营养的作用了，当然猪舌的吃法也是非常多的了，下面我们来看看莲藕猪舌汤的做法吧。
莲藕猪舌汤
主料：莲藕500克，猪舌300克
做法：
1.莲藕去皮，洗净；
3.八爪鱼干洗净，这是非常的重要的哦，因为八爪鱼关系着莲藕猪舌汤的卫生的哦；
4.红枣去核洗净；
5.陈皮浸软，刮起去瓤洗净；
6.把适量清水高火6分钟至滚，放入莲藕、猪舌、八爪鱼干、红枣、陈皮；
7.中火30分钟，下盐调味即可。
功效：
莲藕猪舌汤不仅非常的好吃了，更是对于我们人体的保健和养生都是有着不错的功效的哦，我们在生活中多吃一些莲藕猪舌汤能够起到很好的清润滋补、宽中下气的作用的哦，并且多吃一些莲藕猪舌汤还可以除春寒祛湿困的哦，可见莲藕猪舌汤对于我们人体的健康也是有好处的哦。
猪舌的吃法也是比较多的了，当然了，上面我们了解的莲藕猪舌汤的做法也是比较简单的哦，当然了，莲藕猪舌汤的口感是非常的不错的哦，很多人对于莲藕猪舌汤也是非常的喜欢吃的了，并且莲藕猪舌汤还有很不错的保健和养生的功效的哦，所以我们可以经常做着吃的哦。
莲藕猪舌汤——清润滋补祛湿困
功效：莲藕猪舌汤不仅非常的好吃了，更是对于我们人体的保健和养生都是有着不错的功效的哦，我们在生活中多吃一些莲藕猪舌汤能够起到很好的清润滋补、宽中下气的作用的哦，并且多吃一些莲藕猪舌汤还可以除春寒祛湿困的哦，可见莲藕猪舌汤对于我们人体的健康也是有好处的哦。
五指毛桃猪骨汤：祛风除湿，健脾化湿
原料猪骨600克，五指毛桃150克，冬菇301克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。制作过程猪骨洗净斩件，飞水备用；姜略拍，洗净待用。五指毛桃、冬菇、蜜枣洗净；老姜去皮，洗净将适量清水注入煲内煮沸，放入全部材料再次切片。煮开后改慢火煲2小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有祛风除湿、健脾化湿、行气化痰、舒筋活络之功效；适宜风湿性关节炎、腰腿疼痛、脾虛水肿、肺结核咳嗽、慢性支气管炎、病后盗汗者饮用。
杜仲猪腰汤：补肾，祛风湿
材料杜仲30克，猪腰子2只，料酒30毫升，姜10克，葱10克，盐4克，味精2克。做法杜仲洗净，水煎取汁。将猪腰子、料酒、葱、姜加入杜仲汁中，加水适量，文火煨炖至熟，加盐、味精即成。服法温热食用，每日1次，连食6剂。性味归经杜仲性温，味甘，归肝、肾经。食性配伍阴虚火旺者慎食。养生堂提示此汤能补肾、祛风湿。适用于腰膝酸软无力、疲劳、劳累后症状加重、阴雨天发作明显者。
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