产后抑郁有可能是睡眠不足
BY：Opal 2024-07-18 14:35:53 905 ℃
抑郁症不是每个人都会有，但是也是很值得妈妈们关注的。但是有时候过于关注有可能将一些症状想得太过严重了。这也许是你睡眠不足带来的症状哦。澳大利亚的这个调查就来给大家讲这个问题。
澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状可能只是缺乏睡眠的迹象。
睡眠不足
她说，在有一个孩子的妇女中，大约每10人中就有1人可能有产后抑郁症的各种症状。包括不快乐、失眠、每天以泪洗面，对孩子有过强的责任感，完全放弃享受生活等。大约有1%的人会有自伤的念头。
她的研究报告将提交给在悉尼召开的澳大拉西亚皇家医生学会年会，该报告调查了740名孩子在6个月到12个之间的母亲。
希斯科克博士说："告诉新妈妈们怎样在晚上哄她们的孩子睡觉，这显然有很大帮助，所以让我们在这方面更加努力吧。”
小编总结：
虽然说产后抑郁症给自己的身体影响是很大的，但是也不要盲目判断自己患上了产后抑郁症。如果你怀疑自己患上了抑郁症的时候，首先要做的就是去医院给自己就诊。或许你只是睡眠不足而已。
产后抑郁有可能是睡眠不足
抑郁症不是每个人都会有，但是也是很值得妈妈们关注的。但是有时候过于关注有可能将一些症状想得太过严重了。这也许是你睡眠不足带来的症状哦。澳大利亚的这个调查就来给大家讲这个问题。澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的
睡眠不足也会引起产后抑郁症
妈妈在生完宝宝后患上产后抑郁症比率逐步上升，因此，产后新妈妈一定要尽早做好预防产后抑郁的工作，下面就给新妈妈们6个小贴士，能用效的预防产后抑郁。1、学会发泄许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花十
睡眠不足也是会引起产后抑郁症
疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素。有时候，这种情况是可以避免的。在孩子幼儿阶段，母亲最缺乏的就是睡眠。小婴儿需要喂食无数次，因此在最初的几周，母亲晚上睡觉也不得安生，要起来喂好几次奶。极度的疲乏往往使母亲感到生活没有乐趣，前途迷茫。
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