不爱喝水的宝宝应该这样度过冬季
BY：Alanni 2024-07-17 08:28:22 822 ℃
张峰：不爱喝水的孩子我觉得，首先一个就是我们给他提供的食物就是汤汁类的食物，比方说我们说的面片汤、面条、粥，可以多吃这些食物。另外，他不爱喝白水，他可能会接受一些果汁，也就可以给它喝果汁，比方说原来是100%浓度的果汁，慢慢我逐渐把这个浓度变淡，稀释，最后也让训练孩子有喝白水的习惯。因为这个凉白开水对孩子来说是一个最好的饮料，而且他喝进去以后就能够促进他的新陈代谢。
凤凰网：还有一个关于喝水的问题，他说他们的孩子不爱喝水，牙齿也开始变黄了，这个和不喝水有关系吗？
张峰：其实我想这个牙齿变黄和喝水有一定关系，但是没有直接关系。，为什么这么说呢？就是说，这个牙齿变黄首先一个如果说从孩子的自身问题，又可能是牙齿的质量不是很好，我们知道牙齿表面有一层特别光滑的牙釉质，牙釉质是比较光滑的。一般这个牙釉质面比较光滑的话，我吃的任何东西，食物的残渣不太容易附着在牙齿的表面上，但是假如说这个孩子的牙釉质表面不是很光滑，比较粗糙的话，就是牙齿的质量不好的话，我喝了任何东西，我吃了任何东西，食物残渣就特别容易附着在上面。所以这个是其中的原因之一。
再有第二个原因就是说可能这个孩子的口腔卫生，就是爸爸妈妈没有特别注意他口腔卫生的问题。比如说每次吃完东西，一般我们会告诉家长，每次吃完任何东西，喝完任何的饮料，喝完任何的汤汁的东西，都一定用清水或者是淡茶水给他漱一下口。小小孩可能不会漱，他没有这个能力，我们可以喂几勺水，它也能起到定的冲刷作用。大一点的孩子就可以让他喝完以后吐掉就可以了。
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一、宝宝冬季保健汤品(一)宝宝冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片2、与冰糖同放入瓦盅内3、加少量开水，炖30分钟便可食用。(二)
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一、宝冬季饮食注意事项1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气;而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此,冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝
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