祛除老年斑的水果食疗
BY：Ona 2024-07-16 11:06:08 540 ℃
常常可以看到老年人的脸上有些“老年斑”，这些“老年斑”是身体老化的表现，如何科学的、安全的消除这些斑呢。介绍几种祛斑的水果，安全有效。
西红柿
抗斑指数★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
小提醒
西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛
小推荐
每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令你的面色红润。
抗斑“英雄”榜——富含维生素c的食物
抗斑指数★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
小提醒
老年斑吃什么水果,老年斑吃什么食物
一、长老年斑应该吃什么水果吃什么可以淡斑的方法和药材也是比较多的，而下面这些物质就是一些比较好的例子，大家都可以借鉴一下，因为这些东西不仅经济实惠而且见效快。樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤
老人吃这些水果可缓解老年斑
可能我们许多的老年朋友们出现过老年斑的症状，一旦出现了老年斑，看起来皮肤更是非常的差的，但是许多的老年人对于缓解老年斑的方法不是非常的了解，其实我们老年人是可以通过食用一些美味的水果来缓解老年斑的症状的。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
祛除老年斑的水果食疗
常常可以看到老年人的脸上有些“老年斑”，这些“老年斑”是身体老化的表现，如何科学的、安全的消除这些斑呢。介绍几种祛斑的水果，安全有效。西红柿抗斑指数★★★☆西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最
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