食管癌前胃癌与常吃咸菜有关

BY：Antonia 2024-07-17 00:24:15 512 ℃

患上食道癌后，身体质量大打折扣。平日里当身体出现有食道癌病症发生，要及时引起重视，及早检查食道癌，避免食道癌给自身造成不可挽回的伤害。

据新华社电我国居民喜食腌制咸菜或泡菜已有很长历史，早晨起来最普遍的早餐便是一碟咸菜（泡菜）、一碗白粥、几根油条了。然而，近期的健康调查结果显示，长时间吃腌制咸菜（泡菜）与食管癌的发生有关，易患食管癌和前胃癌。

居民在平时饮食中应控制对腌制菜（食品）的食用，避免食用大量刚腌制的咸菜或泡菜。而且在食用时应该注意以下几点：

一是亚硝酸盐产生的高峰一般在腌、泡菜的９天之内，因此咸菜或泡菜要至少腌制１５天以上再食用。

二是不要过多食用含有大量亚硝酸盐的蔬菜，如青菜、菠菜、小白菜等绿叶菜以及大量施用氮肥的蔬菜，尤其是不新鲜的绿叶蔬菜。

三是不吃已贮存过久或腐烂变质的蔬菜，因为此时原来菜内的硝酸盐在硝酸盐还原菌的作用下转化为亚硝酸盐，食物中的亚硝酸盐会成百倍地上升。

四是不吃劣质熟食品（特别是外观鲜红的肉制品）。

五是不吃来历不明的“盐”类物质，要从正规商业网点购买食盐，千万不要购买私盐。

以上就是关于食道癌一系列的内容的介绍，希望以上食道癌的做出的相关内容描述对您能有所帮助，同时多多注意食道癌平时的预防工作。

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玉米其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。红薯含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。芦笋含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。