饭后8陋习谋杀你的健康

饭后9件事谋杀健康

9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康，都有哪些？饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生车祸。因此，饭后1小时再开车更安全。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

饭后八陋习“谋杀”健康

饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命“杀手”。陋习1.饭后吃水果食物进入胃后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。陋习2.饭后饮浓茶饭后喝茶，会冲淡胃液，

饭后八陋习“谋杀”你健康

陋习二：饭后饮浓茶不急于饮茶。中国人有饭后饮茶的习惯，但是茶水中大量的酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁白白丢失。过半个小时后再喝，便不会产生太大影响。饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能

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