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在埃克林跟踪调查的法国女性中,大约有20%曾使用过催眠分娩。这种基于放松和自我催眠的分娩方式同样适用于顺产、剖腹产、使用或不使用骨盆局部麻醉的分娩过程,可减少恐惧感以达到放松自我的效果。
催眠分娩在很大程度上基于自我催眠,这是一种将全部注意力集中到完全自我放松时刻的状态。这样状态下的产妇能说话,能听见外界的声音,能看到身边的一切,能自如活动,也能随时切断与周围事物的联系。无论外界发生什么,都能将全部精力放在宝宝和陪产人上。准妈妈将可以自行选择自我催眠的时间,例如可以是阵痛阶段,也可以是宫缩阶段。
埃克林还介绍了其他用来使放松产妇的技巧。比如,深呼吸时所产生的内啡呔能起到一些吗啡的作用,减少分娩时的疼痛感。另一种方法便是显形法。产妇脑海中可将子宫变化过程想象为一幅玫瑰花开的画面。一些女性向埃克林表示,这些放松的方法不只在分娩过程中起到很大作用,甚至在生活和工作中也让她们受益匪浅。
孕妇分娩之催眠分娩法
十月怀胎一朝分娩,有些孕妇生宝宝只需要花费一小时不到,而有些则要半天或者更久,这是因孕妇体质不同生宝宝的时间也就不同。分娩的方式也有很多种,有水中分娩、自然分娩、剖腹产等,那什么是催眠分娩?或许大家对这都感到陌生,催眠分娩的效果如何呢?1、
分娩方式之催眠分娩法
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睡着分娩医疗催眠分娩法
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