1、悬浮颗粒是孩子肺部的无形杀手
由世界卫生组织发布的《评价与接触化学品有关的儿童健康风险原则》报告曾指出,5岁以下的儿童中,33%以上的疾病,是由环境暴露造成的。
“孩子不是小个子的成人”,世卫组织区域间研究组组长特里博士在报告中表示,“他们特别脆弱,接触环境污染物后的反应比成人严重得多”。
专家们发现,人肺部的发育,直到18岁才完成,儿时遭受污染,影响是永久性的。
2、阴霾天出行尽量戴上口罩
雾天灰尘颗粒较大,细菌、病毒也飘浮在空气中,哮喘、咽喉炎、支气管炎等呼吸道疾病极易发作,有上述病症的孩子要特别注意。专家提醒,哪怕是轻度污染,空气中污染物浓度仍然很高,身体尚未完全发育的幼儿、青少年的呼吸系统脆弱,容易受到伤害,应该尽量避免户外运动。在家时,雾天最好紧闭门窗,避免室外雾气进入室内;外出归来后,也应该将宝宝面部和裸露的肌肤清洗干净。
专家建议,在阴霾天外出家长最好让宝宝戴上口罩。这样既可以隔离传染性病菌和空气中的有害物质进入呼吸道,又可以防寒。要提醒家长的是,宝宝戴口罩不宜时间过长,一般6小时为上限,否则,长时间呼吸不到新鲜空气,会使自身抵抗能力下降。如想摘下口罩换换气,须到没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方。
3、口罩记得清洗
口罩如果使用不当,或者不及时清洁,不但起不到防护的作用,还容易滋生细菌,引发更多的疾病。因此家长在选择儿童口罩时,应尽量选择正规厂家生产且有生产批号的口罩,不要购买三无产品。棉质口罩防尘防污染效果更好,不过因重复使用,每次使用前最好进行消毒处理。
口罩不能两面轮流戴,因为朝外的一面容易吸附病菌,如果没有清洗干净就把朝外的一面再朝内戴,容易感染病菌。口罩还要经常清洗,一般外出使用后用开水烫后清洗即可,如和患有呼吸道传染病的人接触过,要将口罩煮沸消毒,放口罩用的小口袋或布口袋要经常换洗。
口罩在不戴时,不要还挂在脖子上,要及时摘下来,放入干净的小纸袋或小布口袋里;摆放时,应把接触嘴的一面叠在里面,这样在下次使用时就容易识别反正。
4、其他预防呼吸道感染的贴士
除了阴霾天气宝宝出门要戴口罩,妈妈很有什么好方法来预防呼吸道感染呢?
清晨喝一杯温盐水
孩子在清晨起床时,喝一杯淡淡的温盐水,晚上喝点蜂蜜水,这样既补充了水分,又润肺生津。在饮食方面要均衡,不能吃太饱和太偏食,要多吃时令水果,补充多种维生素,让宝宝“水灵灵”地健康成长。
雾天的儿童健康食谱宜多吃豆腐牛奶,除了有助于补钙之外,还能避免孩子们产生懒散和情绪低落的现象。
均衡营养增强免疫力
孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素,就能有效增强身体的免疫机能。
经常洗手
手是传播多种疾病的媒介,脏手上面的感冒病毒能存活70个小时,而干净的手上则不易存活。所以,孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。
围巾不能当口罩
有些父母习惯把围巾围到宝宝的嘴和鼻子上当口罩使用,这是很不卫生的做法。
围巾不比口罩,可以经常换洗,并且在使用和存放过程中,围巾很容易沾染致病的细菌、尘埃(微博)等有害物质。加上围巾一般均以羊毛、兔毛、化纤等为原料织成,就更容易隐藏细菌,倘若把围巾围到口罩部位,势必将附着在围巾上的有害物质吸进呼吸系统,从而给人体健康带来危害,特别是过敏体质的人,吸入羊毛等有机纤维后,还会诱发加重哮喘。
(编辑:瑞婷)
防护口罩使用到何种程度就的得换口罩用过90十秒就会变色一说到雾霾,人们立即会将其与pm2.5联系起来。所以,在雾霾天里,戴防护口罩是防止pm2.5颗粒伤害最简单有效的办法。作为日常防雾霾使用,防护口罩的使用寿命主要受卫生性影响,如口罩内侧有脏污异味的迹象等。如果发现口罩不密合,就应停止使用,更换新口罩。判断3呼吸阻力过大要进行更换记者发现,在市面上林林总总的防颗粒物口罩中,还有一种活性炭口罩颇受青睐。专家说,活性炭口罩可能在运输储存等过程中由于震动导致非常少量的炭颗粒从活性炭层脱落。
雾霾一次又一次袭扰北京,这几天空气质量甚至亮起了红灯。出于健康考虑,不少路人戴上了口罩,来抵御空气中有害物质对身体的侵害。选择戴口罩不失为路人的明智之举。雾霾天不戴口罩的危害?雾霾天专用口罩是什么样的?一起来看下。雾霾天不戴口罩的危害霾和雾相似,常人不易分辨。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶,水
统称为“雾霾天气”。雾霾天如何选口罩普通纱布的那种口罩,我们小时候见过的有纱布的口罩,不用可以拿来擦桌布的那种,其实只能隔离现在灰尘当中30%的东西。有条件的可以使用负离子维C机并且在有雾霾天气时少开窗可以有效防止雾霾污染。我们该如何减少雾霾天伤害外出戴口罩如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。
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