听说粉葛防三高效果极好是真的吗
BY：大叔18岁 2024-06-29 06:05:19 1436 ℃
粉葛是一种调理体质的食材，也是有药用功效的，很多人都知道它，但是不知道应该如何利用。粉葛在很多方面都有着保健的作用和效果。粉葛可以有预防三高疾病的作用，你知道吗?特别适合心血管人群来调理体质，来看看粉葛的一些保健作用和好处。
营养师指出，粉葛为豆科植物葛的块根，是一味传统中药，被誉为“生津液，又解肌热，治脾胃虚弱泄泻圣药也”。现代研究药理学研究发现，粉葛对于降三高有好吃，可以控制血糖血压血脂，而且也可以有辅助预防心血管疾病的作用，对于更年期有调理的功效。
具体来说，粉葛中的异黄酮对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血压、动脉硬化等病症;葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效，故能解肌发表，常用于发热口渴，心烦不安等病症;葛根素有明显的降低血糖和降血脂作用;粉葛具有止泻的作用，对于出现的内热疾病来说有很好的调理的作用，而且也可以有很好的缓解痢疾疾病的功效，对于出现的老年痴呆疾病来说有调理的作用，还可以治疗智障等问题，具有提高记忆力的功效，是可以缓解心烦的一种中药材。
粉葛具有预防三高疾病的作用，上述具体的介绍了相关的一些内容，其实粉葛的保健功效还是很强大的，对调理身体有好处，可以清热解毒，对于出现的烦躁，易怒等问题有调理的作用，而且也可以改善微循环，降低三高，这样的食材可以利用起来。
三高人群吃哪些东西降三高,三高有哪些危害这七种食物,“三高”人群慎吃
一、这七种食物“三高”人群慎吃1.咖啡。研究表明，一杯咖啡能使血压高5~15毫米汞柱。而且，因肥胖导致的高血压患者，更不宜喝咖啡。2.肥肉。高血脂患者如果从肥肉等食物中获取过量的高胆固醇，会导致血脂升高。3.动物内脏。动物内脏饱和脂肪酸含量很高，吃多了，会造成脂肪沉积在血管壁上，从而导致血液的黏稠度
三高症对身体的影响,如何防治三高三高有哪些危害呢如何防治三高症
一、10种食物降血脂防三高膳食纤维素能够在肠胃中停留较长时间，消化转化为葡萄糖的速度较慢，并且能够排毒，缓解便秘，对降血脂、血糖有着显著效果。因而，多吃膳食纤维丰富的食物，能有效防治高血压、高血糖、高血脂。1.西兰花西兰花中的纤维素达1.6
什么是三高人群,三高指的是哪三高
三高中高血压是一种产检的临床综合症，而高血脂和高血糖指的则是身体血脂以及血糖含量异常的情况。高血压指的身体循环系统内的血压值高于正常值，通常指的是体循环动脉血压的升高。高血脂指的是血液中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学中称之为血脂异常。
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