什么东西降火好
BY：Charlotte 2024-08-20 12:40:41 922 ℃
夏季是一个上火非常严重的季节，因为太热了，所以我们要补充大量的水分来维持能量。上火的话在夏天是个非常麻烦的事儿，那什么东西降火好呢？下面就由小编为您介绍。
1.蜂蜜
《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。
2.牛奶
牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的“灭火”剂呢!中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
3.西红柿
用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。
4.苦瓜
中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的，就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用。
5.萝卜
萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。
6. 大豆
哪些水果能降火_想要降火可以吃什么
但心力衰竭和水肿病人不能多食。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5.茴香茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火兴旺带来的上火症状效果非常好。荥穴可以说是热症、上火的克星。
上火需降火,降火需辩证
天气越来越冷，而且是寒冷中夹杂着干燥，这让很多人招架不住了，火气冲天，身体上火也会影响到身体的健康，所以我们要注意调理，科学的降火。专家介绍心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，下面就为大家详细的介绍一下各种食疗降火方。一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急
什么食物有效降火,推荐清火食谱帮你降降火
一、3大食物有效降火1、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。2、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可
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