水果减肥茶,喝出苗条好身材
一、自制5款秋季养胃减肥茶减肥水果茶一材料:苹果、菠萝、梨、橙子、红茶包1个。做法:把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块,与红茶包一起,放在咖啡壶或者是煮茶的容器中,加水煮开,然后用小火再煮10分钟即可。减肥水果茶二材料:苹果1个、橙子1个、柠檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。做法:苹果一只,带着皮切
草莓杏仁水果茶,喝出好身材
每28克美国大杏仁中含有超过3克食物纤维,可以减少脂肪的吸收,减低杏仁本身提供的热量。纤维素也有缓解便秘的功效。杏仁有好的饱腹感,并能减少脂肪的吸收。丰富的抗氧化剂维生素E和类黄酮,能帮助肌肤抵御氧化侵害、延缓皱纹产生、预防并改善皮肤色素沉
蔬菜水果完美瘦身,吃出好身材水果
爱美是女性的天性,而每天当大家起床梳头的时候,任谁看到自己的一些赘肉,都会沮丧,无奈。看着漂亮的衣服裙子穿不上,今天介绍通过吃一些水果来塑造完美窈窕的魔鬼身材:1、西红柿西红柿又称为番茄,是一种含有丰富营养物质的蔬果,不仅可以给人体补充足够
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