腊肉的做法大全这样吃既美味又营养
BY：大叔18岁 2024-07-16 16:01:52 984 ℃
说到腊肉，这是我们在生活中非常熟悉的一种食物了吧，腊肉的口感和味道是很出色的了，因此就让很多人都特别喜欢吃腊肉这样的食物了，那么对于腊肉这种食物，我们都要哪些好的做法呢，下面就让我们给大家推荐几款腊肉的美味吃法吧。
青椒炒腊肉
做法：腊肉用温水浸泡半小时后，沥干水分切成薄片。青蒜洗净去根切段，干红辣椒掰小段。油热，倒入干红辣椒和花椒，出香味后，倒入腊肉片翻炒。不断翻炒至腊肉肥肉部分透明。倒入少许生抽，炒匀后倒入青蒜，关火。将青蒜翻炒均匀即可。
功效：腊肉中富含脂肪以及蛋白质、碳水化合物等营养物质，有极好的祛寒、消食的功效，而且腊肉的味道也是很出色的了，对于我们的肠胃来说是比较有好处的了，可以帮助我们起到很不错的开胃助消化作用，而青椒也是可以帮助我们驱寒保暖的食物了，还能够有效的补充大量的维生素，搭配腊肉一起吃味道好，营养价值也同样出色。
糯米腊肉卷
做法：开水泡糯米，一个多小时后放蒸锅里面蒸15-20分钟。切腊肉葱，还有生菜，一定要保持生菜的完整。把生菜稍微烫一下，烫软。腊肉，把蒸好糯米放入，加生老抽鸡精盐(少许)料酒翻炒，加葱出锅。取半片煮好的生菜叶子，适量炒好的糯米，包成春卷状。蒸大概3、4分钟。
功效：腊肉富含蛋白质，是非常好的一种食物了，我们吃了可以驱寒保暖，还能够补充大量的能量，可以帮助我们有效的提高身体的素质。
这就是我们给大家推荐的几款腊肉的做法了，我们可以发现腊肉这种食物不仅味道和口感很出色，而且营养价值也是非常好的了，我们在生活中经常的吃些腊肉很不错，因此对于上面介绍的这些腊肉美味做法我们就不能错过哦。
腊肉如何吃更美味 藜蒿炒腊肉健康美味
腊肉是中国腌肉的一种,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作腊肉。但是腊肉含有大量的盐，多吃对我们的身体没好处，你知道该如何正确的吃腊肉吗?今天小编就为大家推荐了一些腊肉的健康吃法，马上跟着小编去看看吧!腊味一般不推荐炒食，若要炒食，可与鱼腥草、西兰花、西芹等蔬菜进行搭配，以中和油脂，同时在炒食过程中不可再加入食用油和食盐，以免进一步增多油分和盐分，无法达到健康进食的目的。腊肉和苋菜分着炒就是避免因炒苋菜过火而影响菜的质量。
美味腊肉：西芹百合草莓炒腊肉
腊肉的做法有很多，不同的做法味道也就不同，当然营养价值也就不同了。可能在很多人在烦恼腊肉要怎么做吃起来才更健康呢?在这里大厨艺小编教大家做西芹百合草莓炒腊肉，这种做法不仅营养美味，而且还能保证健康。菜系：川菜特色：口味感鲜、色泽鲜艳，草莓可
腊肉美味可口 要小心腊肉的危害
上面我们就给大家介绍了腊肉的情况，可以发现我们选择吃腊肉是非常不错的了，这是非常美味可口的，但是在吃腊肉的时候也会存在一定的危害了，这一点是我们大家需要小心的，大家注意起来才可以帮助我们更好的去吃腊肉了哦。
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