教你5招脸部减肥法,打造一副精致的V型小脸

BY：Galatea 2024-08-15 12:25:04 1049 ℃

每位美眉如果没有完美的身材可以通过衣服掩饰，如果没有出色的五官却无法掩饰。教你5招脸部减肥法，成为一个人人羡慕的精致V型小脸。

1.双手的五指并拢，食指和中指的脂肪放在在胸锁骨乳突肌正中央处，突出的两侧和凹下的地方就是扶突和天窗两个穴位，轻轻的按压3-5次。就能促进局部的血液循环，消除局部的水肿。

2.你的锁骨两侧有一个凹陷的地方，正中央的位置上的穴位就是缺盆穴，将食指、中指和无名指并拢然后按住缺盆穴，轻轻的按摩3~5次左右，两边按摩的手法都一样。

3.耳朵的内侧有一个凸起的软骨，叫听宫穴，伸出食指用指腹来按压这个穴位动作轻快，按压3~5下之后就放开。耳朵埋藏的穴位很多，对于促进脸部的血液循环好处也非常的多。

4.耳朵上方的位置，就是耳朵顶端正对头部两侧的位置叫角孙穴。手指并拢用双手的指腹来按压这个位置，刺激此处的穴位，变缓慢的呼气边按压3~5次即可。

5.在颧弓和下颌切迹所形成的凹陷处，就是张口时隆起的穴位叫下关穴。将双手的手指并拢放在脸颊的两侧，手指放在面部的前方，用指腹轻轻按压3~5次，能将颧骨多余赘肉都消除掉，这样才能打造出精致的脸蛋。

一、有利于减肥的茶有哪些一、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。功效：山楂

一、9大减肥方法夏季减肥方法1：一日三餐要合理保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3：4：3。要遵循低热量的全日膳食调配原则，健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦!另外，晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分消耗掉，容易导致

一、7种最有效懒人减肥法懒人减肥法之一：睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。美国睡眠医学会的发言人，科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示，睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明：睡眠不足每天睡眠不足

Hash：8b251e78edc2f1db74f8fdf2b17d398669d494d5

【声明】本文由用户Galatea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。