![](/uploads/images/nologo/1358053.jpg)
每位美眉如果没有完美的身材可以通过衣服掩饰,如果没有出色的五官却无法掩饰。教你5招脸部减肥法,成为一个人人羡慕的精致V型小脸。
1.双手的五指并拢,食指和中指的脂肪放在在胸锁骨乳突肌正中央处,突出的两侧和凹下的地方就是扶突和天窗两个穴位,轻轻的按压3-5次。就能促进局部的血液循环,消除局部的水肿。
2.你的锁骨两侧有一个凹陷的地方,正中央的位置上的穴位就是缺盆穴,将食指、中指和无名指并拢然后按住缺盆穴,轻轻的按摩3~5次左右,两边按摩的手法都一样。
3.耳朵的内侧有一个凸起的软骨,叫听宫穴,伸出食指用指腹来按压这个穴位动作轻快,按压3~5下之后就放开。耳朵埋藏的穴位很多,对于促进脸部的血液循环好处也非常的多。
4.耳朵上方的位置,就是耳朵顶端正对头部两侧的位置叫角孙穴。手指并拢用双手的指腹来按压这个位置,刺激此处的穴位,变缓慢的呼气边按压3~5次即可。
5.在颧弓和下颌切迹所形成的凹陷处,就是张口时隆起的穴位叫下关穴。将双手的手指并拢放在脸颊的两侧,手指放在面部的前方,用指腹轻轻按压3~5次,能将颧骨多余赘肉都消除掉,这样才能打造出精致的脸蛋。
怎么自制减肥茶,跳神减肥法,艾灸减肥法,食物减肥法
一、有利于减肥的茶有哪些一、山楂益母红茶:消脂去肿材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。功效:山楂
快速瘦身减肥方法,腹部减肥最快的方法,学生减肥方法大全,9大减肥方法
一、9大减肥方法夏季减肥方法1:一日三餐要合理保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,一日三餐的能量比应该是3:4:3。要遵循低热量的全日膳食调配原则,健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦!另外,晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分消耗掉,容易导致
懒人减肥法,懒人快速减肥法之另类减肥法
一、7种最有效懒人减肥法懒人减肥法之一:睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。美国睡眠医学会的发言人,科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示,睡眠不足或过多也可能导致肥胖。一项调查表明:睡眠不足每天睡眠不足
Hash:8b251e78edc2f1db74f8fdf2b17d398669d494d5
标签:
减肥法
减肥
【声明】本文由用户Galatea发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。