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梨是我们很多人都非常喜欢的一种水果了,它的口感是非常好的了,而且还要很丰富的营养价值,所以就让很多人都非常喜欢了,而且还要很多的功效与作用,可以预防便秘哦,下面就让我们一起看看吃梨都有哪些好处吧。
研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。
研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素,从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨,是一种健康的生活方式。
通过我们上面的介绍,大家应该可以发现,吃梨的好处是非常多的了,尤其是在饭后吃梨,效果是非常好的了,但是大家也要注意哦,虽然吃梨的好处多,也是有很多需要注意的哦,下面就让我们一起看看吧。
另外,梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
这就是我们给大家介绍的有关梨的一些情况了,我们可以发现,吃梨的好处是很多的了,尤其是在饭后吃梨,好处是非常多的了,大家不要错过了哦,可以每天都吃些梨哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
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