饭后打嗝,饭前饭后打嗝的原因

一、饭后打嗝怎么办

　　引起打嗝通常的因为是肝气郁结，肝胃不和。例如吃饭过快，过于动怒、大声哭泣等行为都可能会引起肝气郁结，所以我们日常生活中如果不想受到打嗝的困扰，就要注意这些小方面，注意疏通肝气，避免少动怒生气。

　　治疗打嗝的小窍门：

　　1、打嗝的时候，用力吸一大口气，屏住呼吸，然后停止呼吸40秒，一般可以止住打嗝。

　　2、分散打嗝者的注意力，在打嗝的时候多想一些别的东西，或者和别人聊天，不要老想着自己在打嗝。

　　3、在吃饭的时候不要说话，如果真的引起打嗝了，就在即将要打嗝的时候将口中的食物一口吞下，抑制打嗝，多试几次，就会止住打嗝了。

　　4、按压少商穴。这个穴位有止打嗝的作用，位于手指的拇指末节距离指甲角0.1寸的位置，如果打嗝，就按住少商穴出现酸痛感并且持续30秒，可以止住打嗝。

　　同时，和气泡饮料太多，一边吃饭一边说话，服用阿司匹林等容易冒泡的药物以及某些疾病也会导致经常打嗝，如果只是在饭后不停地打嗝，就证明应该是吃饭太快，或者饭后太饱急着说话的原因。

　　饭后不停地打嗝怎么办 <wbr>教你治疗打嗝的小窍门

　　5、发现自己开始打嗝后，可以喝一大杯热水进去，要大口大口地喝，尤其是当自己想打嗝的时候，要猛力地吞水。

　　6、打嗝的同时，按住手掌张开虎口的凹陷处，可以止住打嗝，但是要按到酸痛30秒后不打嗝为止。

二、饭前饭后打嗝的原因

　　打嗝，医学上称“呃逆”，是膈肌不自主的间歇性收缩运动，空气突然被吸入呼吸道内，并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低，可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水，可发生呃逆，但能自行消失。

　　经常出现饭后打嗝的一个重要原因，可能就是功能性的消化不良引起的。而具体的功能性消化不良的情况是比较复杂的，比如肠胃中的积气量比较多。而一些疾病影响了肠胃功能的正常运作，导致了肠胃蠕动缓慢就会引起打嗝。

　　人则可能是患上了吞气症，而导致经常饭后打嗝。比如有的人们在平时生活中会下意识的去咽一口气，而长期这样的习惯就有可能导致人们肠胃中积留的空气较多，而引发经常性饭后打嗝不舒适的症状。

　　有的人是因为患有慢性肠胃炎，这些慢性疾病也是导致人们经常饭后打嗝的主要原因之一。大部分慢性肠胃炎都是由于幽门螺旋感菌感染而引起的，这样胃部的胃酸就会减少，消化食物的能力也会减弱，就比较容易引起饭后打嗝了。

　　最后小编还是要提醒大家，千万不要小看饭后打嗝这一简单的动作。尤其是在饭后打嗝还伴有一些并发症的人们来说，比如打嗝的同时出现了周期性的疼痛感，这很有可能是由于消化道出现溃疡而引起的，要及时进行治疗才可以，否则将可能病变得更严重。

三、饭后打嗝胸闷气短

　　主要是消化不良，消化不良是是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好和食道反流病。你要引起重视。

　　你的情况我建议，推荐你使用健胃消食片，可以促进消化。平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。平时还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

四、饭后打嗝反气治疗

　　治疗打嗝小贴士：

　　治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

　　1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　6、嚼服生姜片。

　　7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　2、饭后胀气：

　　老人的脾胃消化能力逐渐减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。

　　3、饭后呕吐：

　　如果老人饭后呕吐，首先要排除胃肠道是否有占位性病变，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。胃镜检查没有异常的，可能是肠胃功能减弱，加上饮食不当引起的，原因多见于暴饮暴食；过量饮酒以及吃辛辣食物。

　　除了改变不良饮食习惯，还可适当吃点胃动力药或胃黏膜保护剂。此外，常年服用一些药物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、红霉素等，也可能出现胃肠反应，发生呕吐。

　　4、饭后腹泻：

　　饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就会发作，有时有便意但上厕所却无大便，人也没有消瘦，有可能是慢性过敏性肠炎闹的。如果一吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒就会腹泻，有的人还会伴有腹痛，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。