更新时间:2024-11-05 05:37:20

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素食烹调,小秘诀

BY:Serafina 2024-11-05 05:37:20 552 ℃

巧吃素食营养不流失做个懂得养生素食主义者素食可健康长寿青春永驻、增长智慧慈悲、免诸灾难1素菜不同于荤菜,在油炸时油锅温度不宜太高,需要经过多次油(油食品)炸,翻动。来达到酥脆的口感。2素食(素食食品)材料一般鲜味不足,所以必须翻炒透,才能让调味料入味。

3汆烫时,锅中的热可以加米酒……等调味料,这样可以让蔬菜(蔬菜食品)鲜绿,并去涩味。4在素食中常用勾芡技巧,主要原因是有些材料如:竹笋豆腐等表面光滑,水分多,难以入味,必须要勾芡的汤汁附着在食物上,可以让菜色更加鲜艳夺目,味道浓厚,质地柔嫩。

5盐会使蛋白质凝固,在烹调蛋白质含量丰富的食物时(如黄豆),不可先放盐,否则让黄豆的表面的蛋白质(蛋白质食品)凝固,而无法吸水膨胀不易熟透。

素食烹调,小秘诀

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