更新时间:2024-08-15 02:15:02

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预防乳腺癌,文胸应穿对乳房保健

BY:Opal 2024-08-15 02:15:02 1197 ℃

乳房为女性同胞们增添了一份独特的女性魅力,乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔,要它丰满,要它性感,要它漂亮的形状,但是很不幸只有在乳腺疾病发生的时刻,女人才想起问自己一个问题,不过对于乳房,我们是不是太苛刻了?戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌有调查指出,世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在,但为了美丽,不能不穿--比起有些人动刀子,穿胸罩实在不算什么。可是临床发现:每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现,25-45岁女性中,每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中,胸罩的罪责不可推卸,尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。三个理由给乳房“松绑”1、舒适。2、降低乳腺患病几率。3、C杯以下无须担心。东方女性60%以上都是A或B杯。除了健身时需穿运动Bra外,通常不必担心乳房下垂问题。不穿胸罩的4个时段睡眠时:在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房最基本的养护。周末:让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。外出度假:无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季:夏天的薄衣服让你不得不穿,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。穿对胸罩胸罩对多数女性来说还是要穿的,问题的关键是要选对尺码和型号。了解自己的尺寸:胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合,罩杯代码为上下胸围差,如差为10cm左右为A杯,12.5cm为B杯,15cm为C杯,以此类推。如果你的上胸围为83厘米,下胸围为74厘米,那么,适合你的正确尺码就是75A。胸罩的“供给”:女人每月需要两种尺寸的胸罩:月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩。胸罩的更新周期:专家建议女人每隔三个月就需重新量体,以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方,一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

乳房保健:预防乳腺癌的7大方法乳房保健

乳腺癌一直都是女性特别害怕的一种疾病,尤其是近日,歌手姚贝娜死于乳腺癌的悲剧再一次引起了全国女性对乳腺癌的关注,我们在感叹一个年轻且优秀的歌手离去的时候,也在思考:乳腺癌究竟是一种什么样的病呢?我们又该如何预防乳腺癌呢?乳房保健:预防乳腺癌的7大方法乳腺癌是女性中最常发生的癌,是女性癌症死亡的第一位

保持乳房健康,预防乳腺癌13招乳腺癌

乳腺癌是发病率最高的癌症之一,一旦发病很难治愈,因此为了女性的自身健康,为了每个家庭的幸福,我们必须要重视乳腺癌的预防。1、积极治疗乳房的良性疾病:如乳腺增生病,乳腺导管内乳头状瘤,乳腺纤维腺瘤。2、合理饮食:常吃蔬菜水果,五谷杂粮等含丰富

可预防乳腺癌的食物乳房保健

可预防乳腺癌的食物1、大蒜:大蒜中含有丰富的大蒜素和微量元素硒,可以预防癌症。最好生吃,弄碎食用,一般情况每周吃几次几次就可以起到预防的效果。2、地瓜:又名红薯、甘薯、白薯,含有较多的赖氨酸、胡萝卜素、植物纤维等,能预防肠癌和乳腺癌。3、胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能转化成维生素A,能维持人体

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