男性性功能出现了问题要吃什么

性功能是衡量一个男性是否健康的标志，一旦男性的性功能出现问题的话，那么就注定了他的性生活不会和谐，对于性功能障碍出现时是需要接受检查与治疗的，此外，还需要注意平时的饮食也很关键，性功能障碍患者食用以下食用是有一些帮助的。

1、荔枝!在众多水果种类中，荔枝是比较突出的一种，吃荔枝可以补肾壮阳补血气，荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。

2、莲子!莲子中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，营养价值相当高，其中的钙、磷和钾含量都非常高，具有很好的促进凝血，促使酶活化，维持神经传导性和肌肉的伸缩性和心跳等作用。食用莲子对于男性精子的形成，有着重要的作用。

3、猕猴桃!猕猴桃是一种营养丰富的水果，在猕猴桃中含有丰富的糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对于男性提高性能力增强性欲，很有帮助。猕猴桃含有的精氨酸，可以改善血液流动，阻止血栓的形成，对治疗阳痿有特别功效。性欲不强的人也可以在平时可以多食用一些猕猴桃。

4、木瓜!科学的食用木瓜可以对男性肾虚，阳举不坚和早泄有很一定疗效。方法是，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周。

5、红枣!食用红枣有益血壮神的功能，经常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

6、核桃!每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用� ��还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

如果男性朋友出现了性功能障碍的话，可以经常食用以上介绍的几种食物，来进行缓解，当然男性朋友的性功能障碍问题还是需要经过有效的治疗才能得以健康，通过食疗的话只能起到辅助作用，在接受治疗的期间，做好饮食上面的安排，还是非常有帮助的。