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刚生完
宝宝的
产妇,情绪上会有一些明显的改变,如
情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差,常无缘无故或因一点小事而发脾气,或责备丈夫及家人,或大吵打闹,或整日闷闷不乐,这种情况是产妇表现出来的一种
抑郁情绪,90%以上的产妇都会有这种现象,这叫“产后
心境不良”,不是我们大家常说的“
产后抑郁症”。那么,如果这种
抑郁情绪我们不加以预防的话,严重者可诱发精神疾病,再严重者可能会导致
自杀或杀婴,这就是我们通常说的“
产后抑郁症”了。下面说一下产生
抑郁情绪的原因:首先,
分娩前后体内
内分泌系统的变化,尤其是体内雌性
激素的明显改变而引起的情绪不稳。其次,
社会因素、生活
环境及产妇个体因素等。如:产妇
性格好强,遇事求全;
工作压力较大;对
医疗机构
孕产期的护理
保健工作不满意;
难产造成的产妇本人或
新生儿疾病;产后过于
疲劳,家人尤其是丈夫关心程度不够;对一些意外情况没有充分的
心理准备:如对护理宝宝的知识了解不够,对
育儿知识欠缺,等等。那么,月子里怎样调养这种抑郁情绪呢?1、集中
坐月子,产妇们可以相互交流;2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇
沟通;3、
家庭关系要和谐;4、产妇的
自我调节;5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子:首先,丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。其次,要帮助妻子照顾宝宝,多做些家务,让妻子多一些
休息时间。再次,跟妻子共同憧憬美好未来,多想想宝宝的远大前途和美好未来,避免烦恼、
紧张、恐慌的心态。总之,一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境,随时帮
助产妇排除心中的
精神压力,使产妇在月子期间保持
健康的心态,
乐观的情绪和坚强的意志。
产妇检查抑郁症:如何区分情绪抑郁和抑郁症
产后抑郁症状常常持续几周甚至一年以上,如果不经治疗,抑郁可能转向慢性化,识别和有效干预可以降低产后抑郁的患病率,甚至可预防复发。无论何种情况,产后抑郁症的母亲往往是不能有效地照顾婴儿,对婴儿健康过分关心或因无法应付而自责自罪。有严重抑郁症障碍的母亲可能有伤害自己或婴儿的危险行为。甚至怕连累了孩子、怕
产妇抑郁情绪的调养
刚生完宝宝的产妇,情绪上会有一些明显的改变,如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差,常无缘无故或因一点小事而发脾气,或责备丈夫及家人,或大吵打闹,或整日闷闷不乐,这种情况是产妇表现出来的一种抑郁情绪,90%以上的产妇都会有这种现象,这叫产后心境不良,不是
月子产妇抑郁情绪调养
刚生完宝宝的产妇,情绪上会有一些明显的改变,如情绪低落、易怒、爱哭、消沉、悲观失望、感觉疲惫、食欲差,常无缘无故或因一点小事而发脾气,或责备丈夫及家人,或大吵打闹,或整日闷闷不乐,这种情况是产妇表现出来的一种抑郁情绪,90%以上的产妇都会有这种现象,这叫“产后心境不良”,不是我们大家常说的“产后抑郁
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