秋季菊花养生有佳话凉秋
BY：Rae 2024-07-08 01:09:45 437 ℃
每次10克，温开水冲服，每日3--4次。《本草秘录》谓：“菊花有野种、家种之分，其实，皆感金水之精英而生者也。但家种为佳，补多于泻；野菊味苦，泻多于补。”由此可知，菊花除疏风泻热、清肝明目、解毒消肿外，尚有滋补作用，只是“不可责以近功”，故多制成膏剂服用。
南宋著名诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，“采得菊花作枕囊，曲屏深幌闷幽香”。菊花枕制作方法是：选干菊花1000克，川芎400克，白芷、丹皮各200克，装入枕套内，一般每个药枕可持续使用半年左右。
养生一杯菊花茶 菊花茶的养生功效知多少
工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。菊花茶饮用方法菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
养花养草也养生,高血压患者宜种小菊花
老年人退休之后没什么事做，经常寻找各种乐趣来打发时间，如养花养草就是很多老年人朋友的爱好，种植花草不仅可以打发时间，培养情趣，更主要的是可以起到保健养生的功效，下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草。一、气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可
春季养生喝菊花茶 菊花茶的好处
苹果绿天然养生专家推荐春季养生喝菊花茶，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗和排除的功效，很适合排毒健身、疏风清热。春季养生喝菊花茶有哪些好处呢?菊花茶还有杀菌消炎的好处，菊花能够对多种细菌、病毒抑制作用，在春季高发感冒的季节，喝菊花茶还有很好的预防感冒作用。
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