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婴儿能不能吃鱼油?对于这个问题,我们来了解一下,鱼油包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂,富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),可以抗炎、调节血脂。我们这里说的鱼油指的是胶囊型的鱼油制剂,也就是鱼体内的脂肪,主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。
有些妈妈在宝宝一出生就准备给宝宝吃鱼油,鱼油中的主要成分是维生素A喝维生素D,婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂,而非鱼油。EPA可能增加出血倾向,不适用于婴幼儿。可以给宝宝补一些液体钙和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收,如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全。还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米,这两种食物含钙量很高。
婴儿的饮食是需要我们特别留意的,婴儿的饮食当然和成年人有很大的不同,我们成年人能吃的大部分食物其实婴儿都是不能吃的,因为婴儿的消化能力以及免疫功能没有成年人这么强,婴儿的器官还没有完全发育健全呢,所以我们给婴儿吃的食物既要是营养丰富而又需要是容易消化的。
鱼油的功效
1、鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂和人工色素的天然补品。吃鱼油可以帮助人们补脑益智,DHA和EPA是人体代谢过程中必不可少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部,它能有效活化脑细胞,提高脑神经信息HA和EPA传送速度,增强记忆力,延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA,对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有十分神奇的功效。。DHA与EPA是大脑、神经系统的重要组成部分,具有健
2、鱼油中所含的DHA可健脑益智:是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力,而老年人补充DHA则有助于活跃思维,预防老年痴呆症。
3、鱼油能帮助抑制导致疼痛、发炎的“不良”
前列腺素之分泌。它也能减少血液的粘度,来促进脑部的血液循环。这能够减少偏头痛的发作次数,也能减低其严重程度与待续时间。
通过上面的介绍我们知道,鱼油是并不适合婴幼儿食用的,妈妈们千万不要认为鱼油十分滋补就给宝宝吃鱼油。因为鱼油可以清理人们血管壁的垃圾,但是婴幼儿血管壁的垃圾比较少甚至没有,如果吃鱼油会损伤宝宝的血管壁,所以,宝宝是千万不能吃鱼油的。
婴幼儿不宜吃油鱼
鳕鱼常被家长们作为辅食添加的首选。近日,一条超市拿油鱼冒充鳕鱼卖的新闻在微博上快速转载。网友称,“在超市给宝宝买的鳕鱼,原来是油鱼!”对此,专家提醒,婴幼儿胃肠功能还未发育成熟,吃了脂肪含量高的油鱼容易拉肚子。本草纲目将油鱼列为泻药油鱼学名
婴幼儿为什么要服鱼肝油鱼肝油的作用是什么?
生过孩子的妈妈们都知道,宝宝在婴幼儿期间医生均会建议给宝宝口服鱼肝油,究竟这鱼肝油的作用是什么呢?为什么婴幼儿宝宝都要服用呢?为了让家长朋友们更加放心,关于鱼肝油的功效与作用,本文将会为家长朋友们详细介绍。鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A
鱼肝油婴幼儿必需辅助
鱼肝油不是鱼油。鱼肝油是从鳕鱼肝脏提炼的脂肪,含有大量的维生素A和维生素D,故一般药品名为维生素AD胶丸(当然,也有滴剂、软胶囊等剂型)。维生素A和维生素D都是对婴幼儿发育起关键作用的营养素。充足的维生素A不但是
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