宝宝便秘易伤身体教你如何解决

对于宝宝的身体健康，这是家长朋友们最为重视的了，每个家长朋友们都是希望自己的宝宝能够有健康身体的了，但是在生活中往往由于各种各样的原因导致身体出现问题了，尤其是便秘的情况，那么我们应该怎么解决呢，一起看看吧。

纠正饮食习惯

注意宝宝的饮食习惯，包括进食量、喝水量及荤素搭配等，并及时调整营养菜单，想办法让宝宝多喝水和多吃水果蔬菜这些含纤维素较多的食物，如苹果、梨、青菜、西兰花等。如果宝宝对牛奶蛋白过敏或目前肠胃不适，可以采用部分水解蛋白配方奶粉喂养。

使生活有规律

宝宝每天早晨起床后喝杯温开水再去排便，可避免大便干燥，让排便更顺利。定时让宝宝排便。家长可以在一旁讲故事或唱歌，让宝宝放轻松。提醒大家，尽量让宝宝在空闲的时间排便，如果我们能够养成一个好的生活习惯，那么就可以让宝宝的身体健康哦，这是需要家长朋友们去注意的了哦。

刺激肛门

在宝宝饱受便秘之苦时，可以用一些润滑物质来刺激肛门，从而产生便意，让便便顺利排出。万不得已不建议使用灌肠法或者开塞露等，因为长期使用会减弱宝宝排便功能产生依赖感，因此这样的方法也是我们需要注意了，虽然可以帮助宝宝缓解便秘的问题，但是也要注意适量的使用了，如果用的多了反而是会对宝宝身体造成伤害哦。

这就是我们给大家介绍的方法了，对于宝宝们来说，如果在生活中出现了便秘的情况，那么就要注意通过上面的这些方法来帮助大家解决了哦，如果我们能够把便秘的问题解决掉，那么就可以让宝宝的身体健康哦，这是我们需要注意的了。