头发干枯毛躁没有光泽怎么办
BY：Bree 2024-08-15 12:28:31 994 ℃
很多人都发现自己的头发很干燥，甚至枯黄没有光泽，特别是刚洗完，头发蓬松，实在是让人郁闷，这种现象在生活中并不少见，最大的原因是身体缺乏营养，头发得不到营养的滋润，容易干燥，而且，头发干燥无光泽，还与血虚和肾虚有关，那么，遇到这种问题该怎么办呢?
1、饮食调理
身体营养不足，血虚或肾虚，最直接的解决办法就是通过膳食来解决。当身体营养不足的时候，不要单一去挑食，而应该注重平衡饮食，补充身体所需的各种营养物质，可以多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质的食物，生活这些食物很常见，如芝麻、玉米、鸡蛋、牛奶等，这些食物很常见，来源简单，营养丰富;另外，注意尽量少吃刺激性较强的食物以及烟、酒等有害身体健康的。
2、睡眠调理
身体的状态很多时候都直接取决于一个人的睡眠，经常熬夜、疲劳过度会降低一个人的身体机能，从而导致身体出现各种问题，因此，不要经常熬夜、尽量让自己的大脑早点休息，这样才能在最适合的时间得到最充分的休息，也不要经常对着手机电脑，辐射大，对身体伤害大，对头发也有着一定程度的额伤害。
3、药物调理
头发乃血之余，头发干枯无光泽很有可能是血虚和肾虚造成的，因此，可以用药物进行调理，如当归、阿胶、黑豆黑米等食物，用中药来补血是很常见的，因此，头发干枯无光泽可以用药物调理。
头发干枯白发怎么办好呢,头发干枯白发变黑发的生活技巧,头发干枯白发变黑发的食疗
一、头发干枯白发怎么办好呢中医治疗可内服首乌藤片，并可外用黑发散（宫粉，真蛤粉，黄丹，密陀僧，石灰等分混匀）。民间疗法拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末为丸如梧子大，每次服50
头发干枯可以涂什么，头发干枯的护理，头发干枯的食疗
一、导致头发干枯的原因头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。(头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。)头发发枯干燥是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象，是目前常见的现象。导致头发干枯
孕中期头发干枯，怀孕头发干枯很乱护理方法，孕妇中期头发干枯的原因，孕妇中期头发干枯怎么办
怀孕中不宜染发或烫发。准妈妈怀孕后，岂但头发非常软弱，而且极易脱落。
Hash：07002ec87e3c07bea89f0edd2dec7f80bbfb6d66
【声明】本文由用户Bree发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。