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每一种食物都有着它的特定的作用,所以在这个需要懂得保养和健康体魄的今天,我们也应该了解一些食物的功效,桃花大家都知道吧,它也是可以食用的哦,具有祛斑润肤的作用。一起来看看它的食用方法吧。
取桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。每日1剂,早餐1次趁温热食用,每5剂为一疗程,间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用,又可以活血化瘀。但此粥不宜久服,且月经期间应暂停服用,月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。这样的粥品不仅可以美容养颜,而且还可以调理气血,对于脸上长斑啊或者是月经不调有很好的作用,同时也可以让你更加的年轻美哦,适合女性们食用。
桃花增白方
桃花(干品)60克,冬瓜仁75克,橘皮45克,共研成极细末,置瓷瓶中备用,每次1克,每日2~3次,饭后用温糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、润肤悦色之功效,可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
关于桃花的一些食疗的方法,上面小编给大家介绍了它的做法以及营养功效,它可以有祛斑的作用额,而且还可以补血活血的哦,对于气血不足啊或者是脸上长斑等情况是有所改善的,大家不妨试试哦。
食疗祛斑,排毒美白祛斑食疗
注意事项1、黄豆不能用生黄豆来泡,生黄豆不能食用2、每天各吃10粒黄豆二、排毒美白祛斑食疗1.柠檬柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
食疗黄褐斑_可以祛除黄褐斑的食疗方法
一、祛除黄褐斑食补疗方(1)、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(2)、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小
食疗祛斑_祛斑的食物有什么
多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。
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