如何养肝护肝_中医护肝的方法
一、中医教你如何护肝1、晚餐多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄等;口服1——2片维生素C片;吃1-2种水果(富含VC);另外胶原蛋白和VC的营养套餐都是不错的选择,这些食物都有利于皮肤恢复弹性和光泽。2、重视穴位按摩平应该多眨眼,促进眼泪的分泌,可避免眼睛干涩;眼睛在长时间近距离使用后
中医养生,养肝护肝首为先
随着人们经济生活水平的提高,患上脂肪肝的人也越来越多了。人们也开始热衷于养生,中医专家提示,现在都市人养生,最需要呵护的就是“肝脏”。脂肪肝的危害在于部分病人可发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,甚至导致肝硬化。预防脂肪肝,就要去除引发脂肪肝的病因
护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
那怎么样才能保护肝呢,吃哪一些食物、喝什么茶最养肝呢?待20分钟左右,就可以食用了。①准备鸡蛋1个,并打咸蛋花备用;②将荸荠洗净削皮切碎,加水煮沸,转小火煮10分钟后,加入打好的蛋花即可熄火,滴上几滴香油、适量盐即可食用。只要你坚持这些方法,你的肝就不会再出现种种问题了。
Hash:9252b4418e0ee007b9516e991d9c9a61841dacab
标签:
养肝护肝
中医
穴位
肝病
养肝
保健
护肝
【声明】本文由用户Gelsey发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。