为什么妈妈要和宝宝一起晒太阳
BY：Malina 2024-07-22 18:22:31 701 ℃
在宝宝出生后进行体格检查时，如果发现宝宝有佝偻病的前兆，医生经常会叮嘱妈妈，要让宝宝多进行户外活动，妈妈也要多晒晒太阳。宝宝缺钙与妈妈有什么联系？与晒太阳又有什么关系呢？
对于母乳喂养的宝宝来说，钙的营养状况如何，确实与妈妈有很大的关系。妈妈乳汁中钙的含量高与低，直接影响到宝宝的钙摄入量；同时妈妈乳汁中维生素D的含量也会影响到宝宝对钙的吸收率。因此，妈妈多晒太阳，可以增加乳汁中钙和维生素D的含量。
为什么多晒太阳就能增加乳汁中钙和维生素D的含量呢？这主要是因为在人体的皮肤中，含有一种叫7一脱氢胆固醇的物质，这种物质在日光的照射下就可以转化为维生素D。维生素D是一种能促进人体钙消化吸收的物质，它在人体的肠道中可以诱导钙离子结合蛋白的产生；由于这种蛋白质的存在，食物中的钙才能被人体吸收。虽然食物中也含有一些维生素D，但与其他营养素相比，维生素D的食物来源不太丰富。因此，妈妈与宝宝一起，经常进行户外活动，多晒太阳，在感受大自然与亲情的同时也增加了营养素。
妈妈与宝宝一起晒太阳，都会增加各自体内维生素D的含量。对宝宝来说，会增加钙的吸收；对于妈妈来说，不但增加自身钙的消化吸收，使自己的骨骼保持健壮，也会使乳汁中钙的含量增加，使乳汁的营养价值更高。同时，维生素D也可以通过乳汁分泌，这样对于宝宝来说，增加了维生素D的来源。因此，妈妈与宝宝一起晒太阳是十分有益的。
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冬天怎么给宝宝晒太阳，冬季给宝宝晒太阳3不要，给宝宝晒太阳要注意6点
一、冬天怎么带宝宝晒太阳晒太阳，是促进宝宝健康成长的重要活动。可是，到了严寒的冬天，怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰告诉记者，冬天带宝宝晒太阳，不但能促进钙吸收，还能锻炼呼吸系统，增强耐寒能力。不过，冬天晒太阳要有更多的讲究。首先
冬天怎么给宝宝晒太阳，新生儿冬天怎么晒太阳，冬季带宝宝晒太阳的2必知事项，冬季宝宝晒太阳的六个技巧
洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。所以，妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前，不要给宝宝洗澡，以免影响宝宝对钙的吸收。2、晒太阳的时间长短晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。
宝宝晒太阳晒多久,宝宝晒太阳的好处
一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
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