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鱼肝油鱼肝油(英文:fishliveroil),系自鲛类
动物等无毒
海鱼肝脏中提出的一种
脂肪油,在0℃左右脱去部分固体
脂肪后,用精炼食用
植物油、浓度较高的鱼肝油或
维生素A与
维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。每1g中含
维生素A应为标示量的90.0%以上;
维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭,但无败油臭。
海狗油海狗油是从海狗脂肪里提取,经现代高
科技工艺加工而成的营养食品。
小麦胚芽油
小麦胚芽油是以小
麦芽为原料制取的一种谷物胚芽油,它集中了
小麦的营养精华,是宝贵的
功能食品,具有很高的营养价值。特别是
维生素E含量为
植物油之冠,已被公认为一种颇具
营养保健作用的功能性
油脂。深海
鱼油深海鱼油,是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的
不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体
健康需要
不饱和脂肪酸成分维持,而且
社会人群饱和脂肪超标的原因,大量
商业机构开发该类补充品。但是没有任何
权威资料临床证明该品具备治疗
高血压等功能,此外受工艺影响,使用尤其谨慎。
黄油黄油是在
牛奶的基础上提炼而成的,在牛身体提炼出来的新
鲜牛奶,里面会含有稀
奶油和脱脂乳的,先将鲜
牛奶中的
稀奶油和脱脂乳分离,然后提取稀
奶油加以搅拌,搅拌成浓稠状的时候过滤剩余的
水分,就成为了营养高的黄油。黄油营养价值高,含有丰富的维他命、
胆固醇、
脂肪酸等等,一般都被用作为烹饪的
调料品,因为用黄油做出来的菜色会特别香,不仅可以煎
牛排、涂
面包、也可以炸鱼,新鲜
可口,食用能使身体的骨骼更为强壮,是很好的
保健食物。但是,黄油的脂肪含量特别高,一般不建议直接食用,作为调味品放少量能发挥更大的作用,但要注意,不要过
多食用黄油,会容易导致人体的脂肪累赘,影响身体功能。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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