孕妇冬天可以喝冷水吗
BY：Autumn 2024-07-18 18:36:26 864 ℃
孕妇冬天最好不要喝冷水，冬季孕妇本身抵抗力就比较差，如果喝过冷食物容易刺激肠道和子宫，导致腹痛或流产或早产。怀孕期间也尽量避免喝冷饮，冰冻食物。孕期准妈应注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物，且孕妇不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡等刺激性饮料，必要时，可在医生指导下服用营养品补充剂以及复合维生素。
2孕妇冬季饮食注意事项1、少吃火锅
冬季的火锅是很受到人们追捧的，热腾腾的火锅美味又能暖身子。火锅中少不了肉类，而肉类很容易感染弓形虫病菌，是人眼看不见的，人们吃肉喜欢把肉在锅中烫一下就吃，这样不能杀菌消毒，还不一定真正熟了。这样很容易感染到弓形虫病毒。然而孕妇在的抵抗力比常人要弱，感染的概率就更大了。不仅会感染到孕妇还会传染给胎儿。
2、免吃凉食
冬季孕妇要避免吃凉食，不要贪图快感和刺激。对胃不好。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等。
3、多补充叶酸
叶酸的补充对孕妇来说极其重要。叶酸是一种能溶于水的维生素。孕妇可以多吃绿色蔬菜和酸性水果来补充。如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等。水果蔬菜要新鲜。
孕妇鞋_孕妇鞋子
孕妇鞋子孕妇鞋子，是指女性在怀孕时穿的鞋，也是建议孕妇们都应该穿的鞋子，其实之所以要强调孕妇要穿孕妇鞋子，是有一定的原因的。孕妇鞋推荐孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。所以孕妇所穿的鞋一定要有防滑性，孕妇鞋子宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。
孕妇喝奶粉好吗_孕妇喝什么牛奶好
浓度能防止喝牛奶腹泻有些孕妈咪平时喝牛奶就容易拉肚子，喝孕妇奶粉也可能引起腹泻。孕妇怀孕期间最容易便秘，这对身体的伤害很大。
孕妇冬季护肤_孕妇温水洗脸
孕妇冬季护肤孕妇温水洗脸很多孕妈妈冬天怕冷，洗脸总是草草了事。不注重洗脸，可是冬季护肤的大忌。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净，后面护肤步骤才能更好地发挥作用。这里要提醒的是：每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷，孕妈妈洗脸可用温水，不宜过冷
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