仙人也食玉竹滋阴润肺延年益寿
BY：大叔18岁 2024-07-18 05:38:31 409 ℃
玉竹首见于《神农本草经集注》，为百合科多年生草本植物的根，长而多须。又名为葳蕤。具有养阴润燥，生津止渴的功效。其味甘，性微寒。主产于辽、冀、苏、浙等地。
玉竹含君影草苦苷，可降血脂，降血糖，对实验动物心肌有保护作用，具有强心作用。经多年临床验证，玉竹治风湿性心脏病、冠心病、肺源性心脏病引起的心力衰竭有较好疗效。
陈寿《三国志•樊阿传》说：“玉竹一名黄芝，一名地节。让人聪慧明智，调和人的血气运行，对人有滋补强壮的作用，与漆叶相合成散剂服用，补益人的五脏精气，还可以驱除“三虫”，使人身轻不老，皮肤变白、润泽，亦可暖人的腰脚，有发热则不能服用。”樊阿的老师就是外科鼻祖华佗，华佗某一天进入深山览胜、采药，看见仙人在服食玉竹。从此，他除了自己服用之外，还把这个方子告诉他的学生樊阿等人。樊阿从此经常服用玉竹，结果长寿到百岁（当然，他们还坚持“五禽戏”锻炼）。可惜华佗本人因被曹操杀害，未能得到验证。
玉竹粥
【制法】先将玉竹洗净，切碎煎取浓汁后去渣，入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮1〜2沸即可。
【用法】每日食服1次。
【功用】滋阴润肺，生津止渴。适用于肺阴受伤，肺燥咳嗽，或高热病后，烦渴，口干舌燥，阴虚低热不退者，并可用于各种类型心脏病心功能不全时的辅助食疗。
玉竹党参粥
【制法】先将玉竹、党参煎煮取汁，去渣后放入大米，再加适量水煮粥。
【用法】每日服2次，趁热食用。
仙人也食玉竹 滋阴润肺延年益寿
玉竹首见于《神农本草经集注》，为百合科多年生草本植物的根，长而多须。玉竹含君影草苦苷，可降血脂，降血糖，对实验动物心肌有保护作用，具有强心作用。经多年临床验证，玉竹治风湿性心脏病、冠心病、肺源性心脏病引起的心力衰竭有较好疗效。樊阿的老师就是外科鼻祖华佗，华佗某一天进入深山览胜、采药，看见仙人在服食玉竹。可惜华佗本人因被曹操杀害，未能得到验证。
仙人也食玉竹滋阴润肺延年益寿
玉竹首见于《神农本草经集注》，为百合科多年生草本植物的根，长而多须。玉竹含君影草苦苷，可降血脂，降血糖，对实验动物心肌有保护作用，具有强心作用。经多年临床验证，玉竹治风湿性心脏病、冠心病、肺源性心脏病引起的心力衰竭有较好疗效。樊阿的老师就是外科鼻祖华佗，华佗某一天进入深山览胜、采药，看见仙人在服食玉竹。可惜华佗本人因被曹操杀害，未能得到验证。
冰糖银耳燕窝——润肺养颜延年益寿
冰糖银耳燕窝食材：燕窝6克、银耳10克、冰糖、红枣3个、枸杞少许。燕麦是含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒，燕窝也是可以润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血，润肺养颜、延年益寿的。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
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