心血管病人乘坐飞机一定要注意
BY：Erin 2024-07-17 14:24:39 572 ℃
长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓，这点也是心血管病人对坐飞机的顾虑之一。所以中医指出，心血管病人乘坐飞机一定要注意。
这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威胁。这点也是心血管病人对坐飞机的顾虑之一。英国专家的本次研究发现，其实，相同时间内，乘飞机与乘火车、汽车等交通工具相比，发生血栓的几率相同。那么，哪些人属于会产生血栓的高危人群呢?老年人多于青年人;肥胖的人常合并高血压、高血糖、高血脂，血液会比正常人黏稠，也存在风险;长期吸烟，每天吸烟超过20支的人，这些人血液有高凝风险，乘坐飞机需要注意。
第二，出发前让自己休息充足，不要指望在飞机上补觉。
第三，吸烟的人，上飞机前少抽烟，有的人因为飞机上无法抽烟，就在登机前一顿狂抽，殊不知，大量的尼古丁对血管有强烈的收缩作用，会增加血栓形成的风险。
第四，多喝水。机舱内的空气来自寒冷的高空，在空调的作用下，干燥程度堪比沙漠。因此要多喝水，稀释血液。如果是8-12小时的旅程，要补充1500-2000毫升的水。
第五飞行平稳后，可以起身活动或是做一些简单的腿部按摩操，比如两手捏捏小腿肚，通过挤压腓肠肌，可以让下肢静脉血液回流顺畅。此外，还可以轮流按摩一下腿部的几个穴位，比如足三里、三阴交、丰隆穴，交替按摩5分钟。
第六，此前已经患过下肢血栓的病人，最好能穿上弹力袜。
知道了心血管病人乘坐飞机一定要注意，这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威胁。
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一、心脑血管如何预防呢1、防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。2、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。
心脑血管健康,心脑血管疾病病因
一、心脑血管疾病有哪些心脑血管疾病可分为心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病以冠心病为主，是由于给心肌供应血液的冠状动脉发生粥样硬化，使动脉血管变窄或闭塞，心肌供血不足造成的。脑血管病是在脑动脉硬化基础上，脑血管破裂出血或血栓形成，引起以脑部
伏天心血管疾病高发,血管清道夫黑大蒜防心血管疾病
最近天气炎热，很多医院心血管疾病患者突增，医生称，在气候炎热的伏天，最易发生的季节病就是心血管疾病。所以，专家提醒，在伏天要多喝水，饮食清淡均衡，预防心血管疾病的发生。因此夏天一定要学会预防心血管疾病的发生，在学习预防知识前，先来了解下心血管疾病发病的早期症状有哪些，以便能更好的警惕心血管疾病的发生。
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