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相信,大多数人都习惯在早上喝一杯牛奶,吃点面包、油条等就是早餐的开始了。牛奶,是我们生活中很不错的食物,营养丰富,有着优质的蛋白质等多种微量元素,为人体补充多种营养,带来健康。不过,有些人是不能适合吃牛奶的了,我们不如来了解一下吧!
不宜喝牛奶的人群
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重,因而对于这类人群来说却是不能喝的了。
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶,以免会增加肠胃的负担。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有腹胀的症状,牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不易消化,发酵后可产生气体,使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。
5、铅作业人员不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而可以加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时,可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。
以上是今天小编为大家带来的有关“不宜喝牛奶的人群”的内容介绍了。想必,大家在看完上面的内容后也有一点小小的惊讶了吧!没想到,牛奶是这样一个好的食物,却也不是人人都能够食用的了。其实,我们身边的每种食物都有着这样或那样的禁忌,有它们的属性,只有我们遵从了它们的属性,才能为我们带来更好地健康。
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牛奶
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