想不到这些人群竟然不能喝牛奶
BY：大叔18岁 2024-08-17 22:05:55 1659 ℃
相信，大多数人都习惯在早上喝一杯牛奶，吃点面包、油条等就是早餐的开始了。牛奶，是我们生活中很不错的食物，营养丰富，有着优质的蛋白质等多种微量元素，为人体补充多种营养，带来健康。不过，有些人是不能适合吃牛奶的了，我们不如来了解一下吧!
不宜喝牛奶的人群
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重，因而对于这类人群来说却是不能喝的了。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶，以免会增加肠胃的负担。
4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶
此类病人多有腹胀的症状，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
5、铅作业人员不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。
以上是今天小编为大家带来的有关“不宜喝牛奶的人群”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也有一点小小的惊讶了吧!没想到，牛奶是这样一个好的食物，却也不是人人都能够食用的了。其实，我们身边的每种食物都有着这样或那样的禁忌，有它们的属性，只有我们遵从了它们的属性，才能为我们带来更好地健康。
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