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悠悠临盆比
预产期提前了一周,住在乡下的婆婆在孙子出生两天后,才来到
医院探望媳妇。可老人家一进病房,就双眉紧锁,心里犯嘀咕:“这医院怎能给
产妇开
空调,月子里的人可是连风扇都不能吹的啊!”再一看,媳妇
晓薇正从卫生间走出来,
头发湿漉漉的还滴着
水,显然是刚洗完头。婆婆很纳闷:如今的年轻人怎么一点都不懂产后的规矩?有关产后调养,老一辈和年轻人的观念差别越来越大,有时甚至免不了会有争执。那么,现代的
中医,到底如何看待产妇
坐月子这个问题呢?中医是怎样“看”产妇的中医认为,刚
分娩的产妇主证是身体
虚寒、肌肤毛孔疏松,应该用温阳
补气的食物和药物进行调养,避风免寒。民间所说的不能让风或风扇直吹是对的,因为直吹的风容易使产妇着凉
感冒,引发各种疾病。但空调是可以开的,把温度调到25摄氏度左右比较理想,当然,应以产妇感到舒适为宜,南方地区,开空调还有一个更好的作用,就是抽掉空气中的
湿气,使产妇的体汗容易散发,保持产妇的伤
口干燥,减少感染机会。中医认为产妇可以洗头、洗澡,前提是产妇已经得到充分的休息,体力恢复较好。淋浴洗头要用
温热的水淋浴,不可
坐浴。
洗浴完毕,头发马上用热风吹干。民间有用
艾草、
姜皮、
鸡血藤煲水洗澡的风俗,这是利用姜皮的温性来驱除
风寒,利用
艾草、
鸡血藤的活
血作用来排除身体内的
恶露,这些做法都有利于产妇身体康复。为了尽早恢复体力和
哺乳,产妇必须摄入营养充分的食物。蔬果中含有较多的
维生素,并含有大量的纤维素,因此西医鼓励产妇多进食蔬果。但中医认为,产妇
坐月子期间,
体质虚寒,要多摄入温性、有通利作用的食物,如
桂圆、酒糟、姜
醋、
红糖等。寒性的食物如蔬
菜水果,坐月子期间还是应该尽量少吃,即使要吃,也要加入
生姜、
胡椒烹调,以中和其寒性。
生化汤,正常产妇都应服用的
药方“生化汤”是老一辈
妇女熟识的药方,它由
当归、
川芎、
桃仁、干草、
炮姜等五味药组成,最擅
长清除
恶露。中医认为恶露是一种
淤血,应当及时、全部排除,否则会影响到
子宫的复原和气血的运行。生化汤顾名思义乃生新血、化旧淤,它的主要功能是排除恶露、调节
子宫收缩、帮助子宫复原、减少
宫缩腹痛、防止
产褥感染等。现代药理学研究也认为,生化汤有增强子宫
平滑肌收缩,抗
血栓、抗
贫血及镇痛等作用。产妇在分娩时会失血耗气,所以产后多
血虚,寒邪易乘虚而入。寒
凝血淤,容易使恶露不能畅行,淤血凝滞则会引起产妇
小腹冷痛。这种
产后腹痛是
血虚、血淤夹寒引起的,用药的基本原则
应是补虚、化淤、祛寒。生化汤兼具以上三种功效,所以,是产妇
补体养身的妙方。
顺产的产妇,可以在产后第三天开始服用生化汤,每日一帖,连服十帖。剖宫产者,应在排气后连服七帖。要提醒的是,有
凝血功能障碍、
产后大出血或
伤口感染的产妇,要禁止服用。服用生化汤期间,如果产妇出现
发热、感染等情况,也必须暂停服用生化汤,并请中
医师调整药方。坐月子,老
祖宗的宝贵经验坐月子期间,是女人一生中改善体质的最
好时机。有些人
生孩子前体质孱弱,面色
萎黄,但生完孩子后,身体突然就好了起来。这不是别的原因,而是她坐月子期间调养得当的缘故。相反,月子没有坐好,将为产妇的身体
健康埋下许多隐患。
中国人讲究坐月子,并不是迷信,恰恰相反的是,它是一种
科学,一种我们老祖宗花了几千年时间总结出来的宝贵经验。反之,坐月子期间,吃
雪糕、喝冰水,毫无禁忌地四处走动、参加
减肥瘦身运动等行为,并不适合我们东方人的体质。
坐月子,老祖宗的宝贵经验
悠悠临盆比预产期提前了一周,住在乡下的婆婆在孙子出生两天后,才来到医院探望媳妇。可老人家一进病房,就双眉紧锁,心里犯嘀咕:这医院怎能给产妇开空调,月子里的人可是连风扇都不能吹的啊!再一看,媳妇晓薇正从卫生间走出来
坐月子饮食调养的10宗罪
在我国,女人生完孩子讲究坐月子,月子里除了不能洗澡洗头以外,最为重要的事情莫过于给产妇进补,而且一般都会让产妇喝一些比较油腻的汤水来促进下奶,但是这样其实是错误的,下面就给大家揭秘月子饮食的10宗罪吧。1.过早大量喝汤如果孩子刚刚落地就让产
坐月子基本原则_坐月子慎寒温
坐月子基本原则坐月子慎寒温随着气候与居住环境的温湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26℃,湿度约50%~60%,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉、感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
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