如何预防停经
BY：大叔18岁 2024-07-19 20:21:12 901 ℃
由生理性原因引起的停经属于自然情况，亲们自然不必担忧，对于环境因素及病理性原因引起的停经，我们应该如何预防？？唯一能做的就是照顾好自己，定期检查，将疾病扼杀在细胞时期！如何照顾好自己？
1、锻炼身体，增强体质！虽然现在的生活、工作节奏很快，特别是职业女性，但锻炼身体一定不能忽略，不管是什么运动，哪怕你只是在家里做一下简单的动作都行，只要每日坚持，就是好的！
2、控制情绪，保持心态平和。大起大落的情绪也会影响内分泌，所以在日常生活中，凡是看开点，避免过大的情绪波动。
3、注意保暖，保持气血通畅。女性的天敌是寒！无论是否在经期内，都要注意保暖，特别是腰部以下最重要，尽量避免在冷气环境下穿着短裤短裙，经期时候双足更不要触碰冷水，并禁食冷饮及生冷瓜果。
4、加强营养，注意饮食均衡。在饮食方面要注意人体每日必需营养的摄入，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
5、谨慎避孕少服药。女性长期服用避孕药对身体有或多或少的影响，包括引起停经的可能，建议最好还是通过佩戴安全套等物理方式进行避孕，在日常生活中，如果不是非常必要，也建议尽量少服药，俗话说的好“是药三分毒”，尽量避免才是上策。
最后再苦口婆心一句，如果发现自己生活、工作各方面正常，也已经排除了怀孕的能，却出现停经的现象，请及时就医，以免病变。如果你对停经还有其他问题，可以到问答与千万妈妈一起探讨哦！
停经_停经的原因
停经的原因1、疾病。主要包括消耗性疾病，如严重的肺结核，严重贫血，营养不良，具体内分泌疾病，如肥胖生殖无能的营养不良和疾病；身体的一些内分泌系统随机效应，如肾上腺，胰腺，密切的功能性障碍。这些原因的影响，可能是不来月经的周期。但这几个引起的闭经，只要治愈的疾病，月经周期是一个自然段。2、遗传性。母亲
停经10天_停经10天了怎么回事
停经10天了怎么回事女性每个月都来月经的，可是有些女性停经10天了怎么回事呢？月经推迟10天没有来，可能是怀孕了，如果有性生活的话；也有可能身体出现了问题；还可能是精神压力太大。如果没有怀孕那么停经10天是月经失调的表现，这对于怀孕是有影响的，同时月经失调应该首先考虑是内分泌紊乱的因素，建议进行性激
停经怎么办,如何解决停经的问题
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