女性经期可以喝酒吗?女性经期禁止游泳
女性在月经来临前及期间,受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,如果在经期喝酒的话,导致酒精不能迅速从血液中排泄出去,反而会变成对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶,就会加重肝脏的负担,使肝脏机能障碍发生的可能性加大。因此女性在月经临近或月经期间,应当禁饮酒。因此,经期禁止性生活可以预防生殖系统感染。
女性应该多游泳
游泳健将的身材都是那样让人羡慕,其实女人游泳不止能保持良好的身材,而且还有很多好处。注意事项游泳对女人的好处很多,因此女人可适当多游泳,但同时也要了解游泳时的注意事项,主要有以下几个方面:经期不要游泳。女人不要再饭前饭后游泳。
女性游泳减肥方法
游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗260多卡路里的热量,而且这样的代谢速度在你离开水后还能保持一段时间,可见游泳是理想的减肥方法。通过以上我们可以知道女人游泳减肥是有一定作用,游泳在消耗着身体内的脂肪而且对强身健体有一定的作用。游泳减肥的方法很好但是要掌握其中的技巧,不能盲目而为之。
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