家用跑步机是一种实用方便的健身器材,起初源于欧美,近年来进入中国市场,并被越来越多的人所接受。家用跑步机按功能分,可分为单功能跑步机和多功能跑步机,具体如下:
1、单功能跑步机:按结构分,又可分为平板式跑步机和滚轮式跑步机两种。平板式跑步具有电子表,可显示跑步者在上面跑步时所用的时间、心率、距离等,这样跑步者就能随时随地了解自身情况,并以此作为基准,修改训练计划。滚轮式跑步机则噪音大,现已被淘汰。
2、多功能跑步机:具有功能多、占地少、使用方便的优点,由跑步机、健身车、放松机、腰旋器等多功能器材组成,功能非常齐全,受到众多消费者的喜爱。
家用跑步机实用性非常强,因此很多人乐于购买,尤其是热爱运动,但又没有时间到户外锻炼的人。选购前,最好了解其好处,具体如下:
1、不必受场所限制,也不必受天气影响,只要回到家,就能按键启动,进行锻炼。
2、一机在手,全家都能锻炼,而且一起运动,保持愉悦的心情,对营造和谐的家居氛围也有帮助。
3、坚持跑步,能增强心肺功能,加快血液循环速度,对减少患病,增强体魄有帮助。
4、 能最有效地消耗身体卡路里,对减肥瘦身有促进作用,若想持续保持好身材,多在跑步机上做运动。
5、对女性来说,塑身美体是很重要的,而塑身美体可以用跑步机,因为在跑步时,人的肌肉会变得更紧致,如果配合饮食,能达到很好的效果。
6、减轻压力,修身养性,跑步机都能起到辅助作用,因为在使用过程中,人大量出汗,压力也会得到缓解。
7、家用跑步机价格不是太贵,如果购买一台,可以节省到户外运动所耗费的多余时间。
既然跑步机好处如此多,当然要选购一台放在家中,以便随时随地能使用。那家用跑步机如何选购呢?选购指南分享给大家:
选择适合的功能
市面上的跑步机功能都是非常多,但大部分功能普通人并非感到有用。所以,选购时,可以根据需求进行选择。其实,只要含有显示速度、里程、消耗热量等基本功能就能满足自身需求,建议不要选购功能太复杂的跑步机,因为这样价格也会更贵。
跑步机面积要适宜
跑步机跑带面积是不容忽视的,因为人站在上面,如果跑带面积达不到要求,跑起来会不顺畅,建议选购长1300mm,宽450mm的跑步机,也可根据实际情况进行选择。另外,跑步机的整体面积也需要考虑,如果家居面积小,最好不要选购太占地方的。
稳定性不可忽略
跑步机的稳定性值得关注,因为稳定性不好,使用时经常晃动,会发出比较大的噪音。
售后服务很关键
跑步机是大型健身器材,售后服务一定要多加注意,因为如果售后服务不好,后期出现故障,修理难度比较大,建议购买知名品牌的产品,因为其售后服务通常比较好。
家用跑步机品牌很多,不同品牌各有特色。在选择时,如果事先未了解清楚哪个牌子的家用跑步机好,很容易陷入两难选择的境地。为方便大家了解,妈网特意整理了以下信息:
易跑牌跑步机
易跑跑步机定位于高端都市白领,由领美公司制造。领美公司于2006年就开始做跑步机,并于2008年成立第一个内销品牌--lingm,该产品系列一经推出,就在市场上取得了非常好的销售成绩。
海斯曼跑步机
海斯曼跑步机,知名品牌之一,由宁波海斯曼科技发展有限公司制造。该公司专业从事保健按摩器开发、生产和销售,拥有自营出口权,产品远销日本、韩国、美国、中东、西欧等国家。
优步牌跑步机
也是跑步机知名品牌之一,由浙江优步体育用品有限公司制造。该公司是国内健身器材优秀供应商,集研发设计、生产和营销推广于一体,建立了完善、规范、国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。
速尔跑步机
速尔跑步机源自美国,秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念,凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。
选购家用跑步机,有的人会陷入误区。那哪些误区是比较常见的呢?为避免大家躺枪,分享干货知识给大家,具体如下:
误区一:”高大全“跑步机更值得选购
有的人在选购跑步机时会盲目追求高大全,也就是高性能、大跑宽、全面附加功能,其实,这种做法是不对的,因为家用跑步机不同于商用跑步机,不需要太多功能,只要能满足自身需求即可,建议在选购时,以实用、适用作为选择原则。
误区二:跑步机的马达马力越大越好
很多商家在宣传跑步机时,都会声称跑步机超大马力,然后让购买者确信跑步机实用、耐用,其实,跑步机马达马力并非越大越好,因为马力越大,噪音也越大。如果在跑步时,常听到噪音,会影响人的心情。
误区三:跑步机的跑带越宽越好
如果没有经验,在选购跑步机时,经常会遇到一种情况,就是商家声称跑带宽,适用性强。虽然跑带宽确实有好处,但值得注意的是,跑带宽度与跑步机占用面积呈正比的,如果跑带宽,意味着跑步机占用面积也大,要是家中没有足够的空间容纳,会影响摆放效果。
三、跑步机的正确跑步姿势是什么有些人跑步时习惯含胸弓背,人体重心前倾,就会加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰椎劳损。
一、跑步机减肥有用吗对于跑步机减肥有用吗?这个问题大家一定要认真的对待,跑步机减肥是有一定的作用的。但是减肥是一项综合工程,需要我们在生活中的很多方面的配合才能达到效果。比如生活习惯、工作习惯、饮食习惯、综合锻炼、心态素质等等,都是具有一定的影响作用的。作为减肥工具的一种,跑步机因其便捷性和
一、跑步机跑步健身的好处一、不受天候影响这应该是跑者使用跑步机最主要的理由,不论刮风、下雨、大太阳、寒流、台风、沙尘暴等各种天候,跑者都能在跑步机上进行训练。二、具有缓冲效果对于跑步的初学者、年纪较大、与伤后复建的跑者来说,跑步机所具有的缓冲效果能吸收双脚落地时对于下肢的冲击,踝关节、膝关节、髋关节
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